Ритм современной жизни, многочисленные социальные роли держат нас в постоянном напряжении, заставляя испытывать нервозность или стресс. Разгар пандемии усугубил ситуацию: режим самоизоляции, проблемы с работой, беспокойство за собственное здоровье и жизнь близких – все это увеличило количество людей, нуждающихся в профессиональной помощи. Благо, есть возможность получить консультацию психолога как очно, так и онлайн.
На приеме у психолога
Прием психолога мало схож с приемом врача. Главная задача — создать для клиента комфортные условия, чтобы тот смог расслабиться и раскрыться. Человеку сложно сформулировать проблему, за решением которой он пришел, а тем более найти ее корень. Психолог моделирует во время сеанса конкретную ситуацию из жизни. Ситуация предстает под иным углом, подсознание улавливает нужное для ее решения направление.
Психолог: специалист или дилетант?
При многообразии предложений существует реальная проблема выбора специалиста. Психолог – не врач, и в нашей стране получить диплом по данной специальности можно за 1-2 месяца учебы, причем нередко дистанционной. Получается, что есть профессионалы, но немало и тех, кто не заслуживает права называться психологом, потому что за плечами их опыта работы истории о вреде клиентам. Да, не из злого умысла, но по незнанию и некомпетентности. Не все из тех, кто именует себя психологами, даже знают о существовании Этического кодекса РФ. В нем говорится о конфиденциальность, честности, уважении к клиенту, не нанесении ему вреда, действии в пределах своей компетентности.
Информированное согласие. Что это такое?
Защитить интересы клиента поможет информационное согласие. Этот документ несет в себе информацию об образовании психолога, используемой терапии, супервизию (своего рода психолог для психолога). Составленное в простой письменной форме, информационное согласие способно стать доказательством в суде, если что-то пойдет не так. Поэтому, выбрав специалиста – даже по рекомендации – не бойтесь спросить документы, удостоверяющие его квалификацию, уточните методы работы, запросите договор оказания услуг. Эти «формальности» обеспечат более ответственный подход психолога к вопросу оказания услуг именно вам!
Что же вы получите, придя к хорошему специалисту?
Психолог поможет справиться с тревогами, паническими атаками, фобиями, бессонницей, пережить трудную жизненную ситуацию, найти пути решения проблем. Он окажет поддержку, помощь в определенных вопросах. И немаловажно: происходящее между терапевтом и пациентом всегда строго конфиденциально.