Много ли таких людей вы знаете?
Если вы знаете человека, кто мог бы так сказать, вам повезло. Перед вами почти президент Америки. На самом деле, людей с заниженной самооценкой в сотни раз больше, чем их антиподов с выпуклым самомнением.
Сколько раз только в стенах нашей школы мне приходилось слышать:
- я долго считала себя хуже других;
- моего 10-летнего опыта ещё недостаточно;
- кто я такая об этом писать;
- ничего не получится;
- у меня не совсем экспертное лицо и борщ я варю невкусный.
Подчеркиваю, в 99% это адекватные, умные, достойные люди.
Как повысить самооценку?
Вполне представляю, что наиболее частый запрос и в работе с психологом — как повысить самооценку. Люди хотят посмотреть на себя иначе и не через боль, достать налипшие умозаключения, транслировать к себе другое отношение, чтобы и окружающие это чувствовали. Мы хотим перестать портить себе жизнь и высвободить новую энергию. Но как?
Когда у вас часто спрашивают одно и то же, логично записать некий алгоритм как шпаргалку.
Татьяна Межелайтис @psysupports, практикующий психолог с опытом 20+ лет, для своих клиентов создала пошаговые уроки, как сформировать здоровую самооценку и изменить то, что вас не устраивает. Эти 8 уроков стали основой её книги «Самооценка или самоуценка. Работа над ошибками: результат за 90 дней». Читатель этой книги не просто читатель. Он станет участником тренинга и проделает вместе с автором системную работу над собой.
Рекомендую эту книгу всем. Даже тем, кто считает, что он(а) уже разбирался с собственной ценностью. Я часто выгляжу, думаю, веду себя и делаю на 7, 8, 6, 5 и искренне считаю, что несовершенство ближе к Богу, чем самый идеальный идеал. Но и это нужно в себе принять.
Рекомендую эту книгу, потому что отношения с собой первичны. Рекомендую, потому что знаю автора лично.
Горжусь ещё одной книгой, рождённой во Freepublicityschool.
Новые авторы присоединяются к нам каждый месяц.
Информация о ближайшем наборе здесь https://fps24.ru/b6
#публичность #личныйбрендинг #популярность #freepublicityschool
