Худеешь? Обязательно добавь протеин, иначе уйдут все мышцы, а не жир!
Для тех кто не любит читать, наше видео из которого вы узнаете зачем протеин на похудении и какой выбрать правильно!
Уже давно известно, что организм при похудении в первую очередь сжигает мышцы, а потом уже жир. Часто, при похудении люди видят, что вес тела на весах падает, а жир на боках и животе остается на том же месте, это как раз происходит за счет сжигания мышц, а не ненавистного жира. Особенно больно, когда вы с трудом набирали желанные мышцы, сели на сушку и потеряли ВСЕ, что нажито таким непосильным трудом. Вы хотите сжечь жир и сохранить мышцы, тогда добавьте протеин в ваш рацион при похудении. Однако на рынке огромное количество протеинов, какой же выбрать? Вам необходимо смотреть в сторону изолята протеина, причем не важно какого сывороточного, мясного, растительного или яичного, главное чтобы это был изолят. Изолят протеина отличается от других видов протеина тем, что у него убраны из состава углеводы и жиры, то есть это чистейший белок. Также изолят отличается пониженным содержанием лактозы, то есть если у вас не усваивается молоко, то изолят это то, что вам нужно! Однако, будьте внимательны и всегда проверяйте состав протеина, бывает что производители вводят в заблуждение покупателей и называют изолятом протеин, который вовсе им не является. Такой пример это Syntna-6 Isolate - данный протеин не является по составу полноценным изолятом, хотя в названии указано, что это изолят. Производитель частично включил в состав изолят, в то время как настоящий изолят протеина, должен на 100% состоять из одного только изолята белка. Итак, переворачиваете банку и читаете состав, углеводов должно быть 0 или максимум 1 грамм, жиров должно быть 0 или максимум 1 грамм, холестерина не должно быть вообще или максимум 50 миллиграмм.
Изолят протеина для похудения вы всегда можете купить здесь https://www.bodybuildingrussia.com/protein.aspx?protype=12
Ниже представлено фото настоящего изолята, который отлично справится со своей задачей на похудении - защитит ваши мышцы и позволит сжигать жир.
Стоит ли покупать дополнительно BCAA для защиты мышц вы узнаете в нашем видео.