Сон — один из важнейших периодов жизни ребенка.⠀
⠀
Новорожденный малыш спит много. Такое состояние для него наиболее привычно, ведь именно этим он занимался почти все время внутриутробной жизни. Поэтому первые 4–6 недель малыш проводит во сне 18–20 часов, просыпаясь каждые 2–3 часа на кормление. Но уже к 3 месяцам продолжительность сна сокращается примерно до 17–18 часов. Этого времени вполне достаточно, чтобы восстановить силы и энергию, которые затрачиваются на «изучение» внешнего мира, а также для полноценного развития всех органов и систем. ⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
С самого рождения малышу важно чувствовать себя по-прежнему в безопасности, ощущать мамино тепло, знакомый запах. Практикуя совместный сон (особенно на первом месяце жизни), адаптация крохи к новым условиям протекает более гладко, а также помогает маме с лактацией. Ведь даже вид и тепло малыша способствуют выработке гормона, отвечающего за функцию молочных желез.⠀
⠀
Позволив малышу спать с вами какое-то время, вы удовлетворяете его инстинктивные потребности, а также значительно облегчаете жизнь, освобождая себя от ночных подъемов для кормления.
⠀
В свою очередь, ребенок чувствует себя расслабленным и… спит!⠀
⠀
Важно помнить о технике безопасности при совместном сне. Убедитесь, что малышу некуда упасть (с края кровати либо в образовавшуюся щель), он не может запутаться в постельном белье и большом количестве подушек и игрушек (к слову, малышу подушка для сна не нужна), ваш матрас достаточно жесткий и не проседает под головой ребенка. Оптимальное положение — сон на спине.⠀
⠀
Малыша лучше уложить у стенки со стороны мамы, примерно на уровне своей головы. ⠀
⠀
Если по каким-то причинам не получается переместить младенца в родительскую кровать, но есть желание совместный сон сохранить — обратите внимание на приставную детскую кроватку. Позже, когда малыш подрастет или при необходимости спать отдельно от малыша, можно просто установить дополнительную стенку и она превратится в отдельно стоящую классическую детскую кроватку.⠀
⠀
Моя дочь с самого рождения спала вместе со мной, сейчас она спит отдельно. Но кроватка вплотную придвинута к моей кровати. А какое у вас отношение к совместному сну? Практикуете, до какого возраста?