Толчок к счастью можно увидеть в усилении мозговой активности в областях, критичных к новизне и вознаграждению. Новые исследования ученых установили, что новые и разнообразные впечатления делают людей самыми счастливыми.
Люди, живущие в Нью-Йорке и Майами, за которыми следили в течение нескольких месяцев, испытывали больше положительных эмоций, когда они проводили больше времени в местах, с которые были им незнакомы.
Толчок к счастью можно увидеть в усилении мозговой активности в областях, критичных к новизне и вознаграждению.
Даже относительно небольшие изменения — например, прогулка по чужому кварталу или другой маршрут до магазина — могут иметь положительный эффект.
Доктор Кэтрин Хартли, соавтор исследования, сказала: «Наши результаты показывают, что люди чувствуют себя более счастливыми, когда у них есть больше разнообразия в их повседневной жизни—когда они идут в новые места. Скорее всего, верно и обратное: позитивные чувства могут побуждать людей чаще искать эти полезные переживания».
В ходе исследования люди в Нью-Йорке и Майами отслеживали свои эмоции и движения в течение 3-4 месяцев.
Результаты показали, что когда люди находились в новых и разных местах в один и тот же день, они с большей вероятностью сообщали о том, что чувствуют себя счастливыми, сильными, расслабленными или взволнованными.
Доктор Аарон Хеллер, автор исследования, сказал: «В совокупности эти выводы свидетельствуют о благотворных последствиях обогащения окружающей среды различными видами, демонстрируя связь между реальным воздействием свежего и разнообразного опыта и увеличением положительных эмоций».
Сканирование мозга некоторых из этих людей показало сильную связь между новизной и приятными ощущениями. Мозг некоторых людей особенно чувствителен к разнообразному опыту, и это дает им больший импульс.
У этих людей есть более сильные связи между частями мозга, важными для хорошего самочувствия и для обработки вознаграждения и новизны.