СОХРАНИТЬ ЭНЕРГИЮ
Практическое применение этой статьи может сослужить вам подспорьем по части сохранения энергии и прекращения потока негативных мыслей (негативных не потому,что они плохие,а потому,что отбирают силы в процессе множественного повторения-не решают задач,а только уводят от решения и занимают время)
Расскажу на примере.
Вы с кем-то повздорили.
Ни к чему не пришли и мысли об этом засели прочно в вашей голове.
Вы часами ходите и обсуждаете сами с собой эту ситуацию.
Вы думаете только о ней.
Не можете ни спать,ни заниматься делами, ничего уже не радует и только круговорот мыслей затягивает всё больше и больше.
Проходит день, недели..месяцы..
Знакомая ситуация?
Что можно сделать?
Во-первых,как только "заметили",что это происходит-мысленно сказать себе:СТОП!!!
Появится будто вакуум-никаких мыслей.
Но Вселенная не терпит пустоты и процесс вскоре запустится вновь.
Поэтому нужно заменить старые мысли на новые,НО!-позитивные (те,что дадут энергию и помогут движению и развитию)
Это любая установка,которая на ваш взгляд принесет вам пользу.
Можно начать с базовой:
Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!
Позже можете заменить ее на ту,что вам подскажет интуиция)
Добра вам и осознанности!