Некоторое время назад я задумала о том, чтобы попробовать себя в танцах на пилоне. Пилон – это шест (да-да, тот самый из фильмов о стриптизёршах, из пошлых анекдотов). Со стороны кажется, что танцевать на нём очень легко, но некоторые мои знакомые, которые ходили на занятия с использованием пилона, жаловались на синяки и тяжёлую нагрузку, но при этом были очень довольны. Настал и мой черёд попробовать.
Я довольно быстро нашла студию недалеко от дома (их в Москве очень много) и отправилась в мир танцев в трусах. И давайте расскажу о том, что происходит на самом деле на занятиях.
Дресс-код
На тренировках всё, как фильмах, – девушки с красивыми фигурами танцуют в купальниках. Тут всё просто: для некоторых трюков нужно голое тело – так вы лучше держитесь на шесте, в одежде у вас хуже "сцепление". Это не стриптиз, это безопасность. Да и смотрится красиво.
Нагрузка
Нагрузка на занятиях сумасшедшая. Я еле двигалась уже после разминки, хотя до этого чем только ни занималась: и таэквон-до, и фигурным катанием, конным спортом, бегом, плаванием, горными лыжами и т.д. Пилон по нагрузке оказался ничем не хуже занятий единоборствами – на следующее утро у меня болело всё. Казалось, что мышцы болят даже на ногтях. Действительно, пилон задействует и ноги, и руки, и пресс, и спину - нагрузка на все группы мышц на свете.
Зато теперь, когда я вижу, как кто-то танцует на пилоне, например, в кино, то сразу смотрю на элементы – обычно это что-то несложное, но и оно стоит трудов. Дженнифер Лопез вообще танцевала на шесте и пела в перерыве Супербоула, за что ей мой отдельный респект.
Пилон, стриптиз, эскорт
Тренеры, у которых я занималась, спортсменки (кто-то пришёл из гимнастики, кто-то ещё из какого-то спорта), они постоянно участвуют в соревнованиях, учат новые элементы. Все они любят тренироваться и тренировать, и в моих трюках чуть ли не заинтересованы больше, чем я сама. Не надо, пожалуйста, путать занятия на пилоне (спорт), стриптиз (танец и раздевание) и эскорт (интимные услуги). Мягко говоря, это совсем разные вещи). И да - если вы увидите танец на шесте в клубе, то знайте, он стоил девушке огромных трудов! Так что не экономьте на ней.
Форма и содержание
Фигуры у тех, кто занимается давно, идеальные. Кстати, возраст девушек варьируется от 18 до бесконечности. Есть и очень взрослые дамы. И они в шикарной форме. У меня ещё с детства, с тех времён, когда я занималась фигурным катанием, неплохая растяжка – я сажусь на шпагат, делаю «ласточки», «флажки». Я привыкла, что на любых фитнес-занятиях я чуть ли не лучшая на растяжке. Но на "пилоновых" занятиях всё не так – мой шпагат гораздо хуже, чем у многих, поперечный вообще шпагатом не назвать, зато теперь есть, куда стремиться.
Вывод
Танцы на пилоне требуются физических усилий. Это факт. Рекомендую всем, кто ищет что-то новое и потяжелее. Вам сюда. Восторг гарантирую.
P.S. Моих фотографий нет, они обязательно появятся, когда я смогу продемонстрировать эффектный трюк (и похудею килограммов на 7-10).
А ещё подписывайтесь на мой канал, я пишу о путешествиях, рассказываю занятные истории, рассказываю о шоу-бизнесе.