Отрастить длинные волосы достаточно просто, нужно лишь не стричь их и не забывать мыть голову.
Особых секретов больше и нет, можно добавить несколько полезных советов.
Для роста волос важен рацион питания, если мы едим два бутерброда в день, росту волос это мало чем поможет.
Нужно включить в свое меню рыбу, орехи и сыр.
Не забывайте хорошо спать, здоровый и длительный сон не только сохраняет наше здоровье, он так же помогает нашим волосам расти быстрее.
Ночью наш организм вырабатывает львиную долю гормонов.
Избегайте стресса или минимизируйте его.
Чем меньше мы нервничаем, тем лучше для наших волос.
Стресс может привести к выпадению, что полностью исключает отращивание.
Если у вас нервная работа, я бы советовал сменить ее.
Здоровье важнее всего, а наши волосы являются частью нашего здоровья.
Если придерживаться моих советов, у вас будет меньше трудностей с отращиванием длинных волос.
Мой ютуб канал- https://www.youtube.com/c/AlexanderInferno