Друзья, случалось ли у кого-то необъяснимое влечение к человеку, который вас не ценит, не уважает, не замечает ваших переживаний? Или, что ещё хуже, откровенно унижает и издевается? И вы, вроде бы, умом понимаете, что это нездоровая ситуация и надо что-то менять, но уйти от такого человека не можете...
Вот это и есть токсичные отношения, увы. Сегодня я хочу рассказать вам о данном явлении подробнее.
А вообще, что же тогда является индикатором хороших, здоровых с точки зрения психологии отношений? На мой взгляд, это ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ наличие следующих поведенческих элементов: взаимность, доверие и уважение. Наличие взаимности в чувствах и действиях показывает, что вы друг другу не безразличны и дороги. Доверие - это то, что позволяет быть самим собой и выстраивать отношения на долгосрочную перспективу. Уважение со стороны партнёра говорит о том, что в вас видят личность, с вашими интересами и мнением считаются.
Так вот, дорогие друзья, в токсичных отношениях всего этого нет, к сожалению. Даже если кажется, что между вами есть взаимность, то, скорее всего, вам так только кажется. Увы, но люди в подобных ситуациях склонны к самообману. Просто прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Если вам большую часть времени тяжело, вас раздирают сомнения, а перспективы развития отношений видятся туманными, то стоит серьёзно задуматься.
Самое грустное, что многие из нас искренне верят: душевные терзания - признак "истинной" любви. Кто вам сказал эту псевдоромантическую чушь?! Да, бывают моменты, когда искренне любящие друг друга люди ссорятся, между ними возникает какое-то недопонимание. Но надо отличать единичные "пасмурные дни" от непрекращающейся "грозы". В здоровых отношениях, на самом деле, живётся легко.
Но почему же так часто вокруг нас можно встретить примеры токсичных отношений? Здесь во многом замешаны неправильные психологические установки, полученные человеком в детстве. Если, например, мальчик рос в семье, где отец-самодур постоянно унижал мать на словах или, не дай Бог, поднимал на неё руку, а она весь этот кошмар терпела, то его психика уже будет перекошена. Вырастая, такие мужчины чаще всего бессознательно копируют эту модель поведения. И... находят себе женщину-жертву! Цикл нездоровых отношений повторяется.
Удручает также то, что на каждого садиста обязательно найдётся свой мазохист, у которого психика перекошена как бы зеркально, его болезненно тянет испытывать унижения от кого-то. И если его этих негативных (!) эмоций лишить, то начнётся психологическая "ломка", и мазохист опять захочет вернуться к своему мучителю.
Токсичность не обязательно проявляется в психической или физической агрессии. Это может быть также игнорирование, приближение-отдаление и прочие приёмы манипуляции. Но суть остаётся той же самой: развивается болезненная зависимость.
У токсичных отношений нет перспектив. Они могут тянуться годами, могут даже сопровождаться заключением брака. Но подлинного счастья в них не будет никогда...
А вы сталкивались с токсичными отношениями? Пишите об этом в комментариях, ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал! Буду для вас стараться!