Найти в Дзене
Екатерина Яковлева

Сливочный суп из авокадо и кокоса

Тропический аромат чили, кокосового ореха и кинзы отличает этот холодный суп-пюре. Сладость зрелых плодов авокадо и нежность сливочного йогурта придают ему неповторимый вкус. Для приготовления нам понадобится: 1/2 кубика овощного бульона Небольшой пучок зелёного лука 1 большой зубчик чеснока 1 небольшой пучок кинзы 1 свежий зелёный перец чили 2 средних авокадо 300 гр натурального йогурта 150 мл кокосового молока 1 ст.л. оливкового масла щепотка сахара 1/2 лимона соль и черный перец Приготовление: 1 Разведите кубик овощного бульона в небольшом количестве горячей воды в мерной чашке, затем добавьте холодной воды так, чтобы получилось 300 мл. 2 Вымойте, чистите и порежьте зелёный лук. Раздавите зубчик чеснока. Вымойте, очистите от семян перец чили и отложите всё в сторону. 3 Вымойте и просушите кинзу. Отложите несколько листочков для украшения, а остальное крупно нарежьте. 4 Разрежьте авокадо на половинки и удалите косточку, а мякоть поместите в блендер. Добавьте бульон, зелёный лук, чес

Тропический аромат чили, кокосового ореха и кинзы отличает этот холодный суп-пюре. Сладость зрелых плодов авокадо и нежность сливочного йогурта придают ему неповторимый вкус.

Для приготовления нам понадобится:

1/2 кубика овощного бульона

Небольшой пучок зелёного лука

1 большой зубчик чеснока

1 небольшой пучок кинзы

1 свежий зелёный перец чили

2 средних авокадо

300 гр натурального йогурта

150 мл кокосового молока

1 ст.л. оливкового масла

щепотка сахара

1/2 лимона

соль и черный перец

Приготовление:

1 Разведите кубик овощного бульона в небольшом количестве горячей воды в мерной чашке, затем добавьте холодной воды так, чтобы получилось 300 мл.

2 Вымойте, чистите и порежьте зелёный лук. Раздавите зубчик чеснока. Вымойте, очистите от семян перец чили и отложите всё в сторону.

3 Вымойте и просушите кинзу. Отложите несколько листочков для украшения, а остальное крупно нарежьте.

4 Разрежьте авокадо на половинки и удалите косточку, а мякоть поместите в блендер. Добавьте бульон, зелёный лук, чеснок,чили, нарезанную кинзу, йогурт, кокосовое молоко, оливковое масло, сахар и 1 ст.л. лимонного сока. Всё это смешайте до получения однородной массы.

5 Добавьте соль и перец по вкусу и поставьте охлаждаться как можно дольше. Украсьте листочками кинзы и чёрным перцем и подавайте на стол.

-2