Короткая выписка из моего кулинарного прошлого. Во время работы в одном из городских баров, каждый день делал это смузи для гостей. В частности для девушек, следящих за фигурой.
Данное блюдо не только привлекательно на вкус, цвет и запах, но и прекрасно сочетает в себе витамины и комплекс аминокислот, которые помогают содержать в тонусе иммунитет.
- Для приготовления понадобятся:
- Яблоки зеленые – 3-4 шт.
- Авокадо – 1-2 шт.
- Сельдерей – 1-2 стебля.
Количество ингредиентов зависит только от вашего вкуса и аппетита.
Тщательно промойте все фрукты, очистите от кожуры и семечек, порежьте на небольшие куски. Положите ингредиенты в блендер на 2-3минуты и дождитесь окончания процесса.
Ваше смузи готово!
Приятного аппетита!
Вячеслав Котов. Фото: pixabay.com
