Практика " Выпаривание головы"
Это самая простая, приятная практика и эффективная практика по очищению вашей энергии снятию зажимов как в голове, так и во всем теле.
Если вы будите выполнять эту практику ежедневно перед сном, то ваш внешний вид будет поддерживаться в неизменном состоянии на протяжении многих лет.
Выпаривание головы, расширение каузальной сферы над головой и правильное очищающее питание способны поддерживать вашу молодость и здоровье неограниченное количество лет в любом возрасте.
Сама практика
Каждый день, за 2-3 часа до сна принимайте головную ванну. Вода должна быть горячей - 50 градусов, тело такую воду не выдерживает. Для этого налейте в глубокий таз горячей воды ( лучше нагреть холодную воду, так как, горячая вода содержит много грязной энергии, или же установите водонагреватель), поставьте таз на дно ванны и, встав на колени, опустите голову в воду. Время от времени распрямляйтесь и отдыхайте, так же окуните одно ухо секунд на двадцать, затем другое, лицо.
Первое время это необходимо делать 15-20 минут, затем, когда вы будете чувствовать как грязная энергия уходит в воду, время сократиться до 10-15 минут. Если голову выпарить не до конца. то она может чувствовать себя не комфортно, так как вы снимите не всю энергию, но ваша чувствительность возрастет, начнете чувствовать грязную энергию, которую раньше не чувствовали, поэтому следите за ощущениями в голове, голова должна быть легкой.
После этого облейтесь горячей водой и полежите в ванной (достаточно небольшого количества горячей воды, чтобы расслабить спину и затылок). Затем облейтесь холодной водой.
После того, как вы выпарили голову и помылись, сядьте в таком месте, где вас никто не потревожит. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на внутренних ощущениях в теле. Просто наблюдайте за зарождающимися вибрациями в своем организме и позвольте им выйти на поверхность. Минут чрез пять вы заметите нарастающую зернистую вибрацию силы. Расслабленно наблюдайте за этими ощущениями и позвольте им заполнить все тело и ваше сознание. Это очищенная внутренняя энергия, освобожденная от зажатости и скованности, набирает свою силу, открывшись космическому источнику всепроникающей энергии. Не старайтесь расширяться или медитировать в этот момент, просто наблюдайте за ощущениями, расслабляясь и погружаясь в спонтанную медитацию.
После всего необходимо побыть в тишине в течении 15 минут не фиксирую мысли.