28 интересных фактов о старении
28. Исследования показали, что большинство людей чувствуют себя наиболее счастливыми или чувствуют, что их счастье увеличивается в последние десятилетия жизни—с 60-х до начала 80-х годов.
27. За последние 100 лет и мальчики, и девочки в среднем достигали половой зрелости на два года раньше, чем их родители и дедушки.
26. В период с 2015 по 2050 год число людей старше 65 лет увеличится с 900 миллионов до 2 миллиардов, что составит скачок с 12% до 22% от общей численности населения мира.
25. Некоторые части тела стареют быстрее, чем другие; например, даже здоровая ткань груди может быть на целых три года старше, чем остальная часть тела женщины.
24. Старение - это снижение биологических функций и способности адаптироваться к метаболическому стрессу-по существу, физические характеристики старения.
23. Наиболее сильные факторы, влияющие на здоровье пожилых людей, связаны с историей физического и социального окружения человека, а не с генетикой.
22. Самым старым человеком, когда-либо жившим на Земле, была Жанна Луиза Калман из Франции . Калман родилась в 1875 году и прожила 122 года и 164 дня.
21. Самым старым отдельным деревом в мире является 5,066-летняя большая бассейновая колючая сосна, расположенная в белых горах Калифорнии.
20. В возрасте 93 лет королева Великобритании Елизавета II является старейшим живущим монархом в мире.
19. Биологическое старение вызвано смертью клеток; когда клетки становятся слишком поврежденными, кусок ДНК, называемый теломером, сигнализирует клетке, что она больше не может производить, и клетка умирает.
18. Хотя окинавцы имеют генетический состав, который позволяет им жить дольше, в среднем, чем остальной мир, но переехав теряют свое долголетие. Образ жизни и окружающая среда играют большую роль в том, как люди стареют.
17. Одно исследование показывает, что женщины на 37% чаще, чем их коллеги-мужчины, теряют функцию нижних конечностей с возрастом.
16. Гренландский или арктический кит является самым долгоживущим млекопитающим в мире—некоторые киты были обнаружены с 200-летними наконечниками копий в их плоти, в результате китобоев, пытавшихся поймать их столетия назад.
15. В Великобритании правящий монарх посылает праздничную открытку всем гражданам, которым исполняется 100 лет; они также получают открытку в возрасте 105 лет и каждый год после этого.
14. Океанский Куахог-это тип моллюска, который, как было установлено, может жить более 400 лет.
13. Возраст, в котором наступает половое созревание, связан с воздействием на детей сексуального контента на телевидении; такой контент может вызывать гормоны, которые заставляют детей испытывать половое созревание в более раннем возрасте, чем обычно.
12. В начале 1900-х годов половые железы животных были пересажены человеческим самцам в попытке омолодить их половые гормоны, но эти экспериментальные усилия не сработали
11. Исследования показывают, что позитивное отношение к старению на самом деле способствует более долгой жизни.
10. Люди, которые активно стремятся реализовать свои надежды и стремления на протяжении всей своей жизни, с меньшей вероятностью столкнутся с кризисом среднего возраста.
9. Около 10% мужчин и женщин переживают кризис среднего возраста, этап между 35 и 55 годами, когда человек внезапно осознает, что он становится старше, имеет много сожалений и не достиг того, на что надеялся.
8. Сексуальная активность снижается с возрастом; женатые 20-летние люди занимаются сексом в среднем четыре раза в неделю, по сравнению с женатыми 60-летними людьми, которые занимаются сексом один раз в неделю.
7. Почти везде в мире женщины живут дольше, чем мужчины .
6. Вкусовые рецепторы отмирают и не восстанавливаются с возрастом.
5. Исследователи выделили пять " голубых зон” в мире, где люди в среднем живут дольше, чем во всем остальном мире. Голубые зоны: Сардиния, итальянский остров; Окинава, Япония; Лома-Линда, Калифорния ; полуостров Никоя в Коста-Рике; и Икария, остров в Греции .
4. Исследования показали, что люди, которые живут дольше, также имеют большее количество половых гормонов (DHEA и либо эстроген, либо тестостерон).
3. Между 16-м и 19-м веками в Европе средний человек жил от 30 до 40 лет.
2. Способы профилактики возрастных заболеваний включают в себя здоровое питание, поддержание здорового веса, получение регулярных физических упражнений и избегание стресса
1. Эксцентричные упражнения (движения, которые удлиняют мышцы, а не сокращают их) могут помочь уменьшить и даже обратить вспять признаки старения и могут заставить людей дольше выглядеть и чувствовать себя моложе.
#удивительное #старение #здоровье и красота #шокирующие новости #Thf