Родительские послания (или их еще называют установками, программами, сценариями, директивами) касаются каждого из нас. Ведь все мы были детьми. И нам было не увернуться от этих посланий. Родители – это первые и важные люди, которые стремятся нас научить жить и адаптироваться в том мире. Мы неизбежно получаем и «хорошие» и «плохие» родительские послания.
Послания бывают открытые, когда они транслируются напрямую, например, «Будь смелой!», «Старайся всё сделать сама!», «Не конфликтуй».
Бывают скрытые (немые) послания – это такие послания, которые транслируются не открыто, но ребенок видит или чувствует подтекст сказанного. Например, если мама и желает дочери счастья, то девочка чувствует, что если она будет счастливой, то это причинит маме боль. Потому что в этом случае дочери придётся стать самостоятельной, зажить своей жизнью, отделиться от семьи, покинуть отчий дом. Мама бессознательно транслирует: «Мне так одиноко, останься со мной».
Как может повлиять эта программу на судьбу дочери? Девочка в будущем может неосознанно стремиться к разводу и возвращению в родительский дом. Или у нее неудачно сложится профессиональная деятельность, и она не сможет выживать без маминой зарплаты или пенсии. Или же ребенок заболеет, и за ним нужен будет уход мамы.
Третья форма родительских посланий – это двойные послания. К примеру, ребенку открыто говорят: «Учись хорошо!», и в то же время идёт установка: «Не будь успешным! С одной стороны, нужно хорошо учиться, много времени посвящать знаниям, стремится к хорошим оценкам. А с другой стороны, есть послание не добиваться успеха и не стремиться к достижениям. В этом случае ребенок может так и остаться в вечных учениках или человеком, подающим надежды и не реализовать себя в профессии.
Нужно отметить, что наши родители передают нам то, что впитали от своих родителей. Они транслируют нам ровно тот опыт, который они усвоили в течение своей жизни. Они не желают нам зла. Они передают нам послания из любви и по незнанию. Наша задача – оставить то полезное, что нас двигает вперед, и отказаться от того, что нам не подходит или уже неактуально. Иными словами, с родительскими посланиями можно и нужно разбираться и трансформировать их.
Боб и Мэри Гулдинг выделили двенадцать основных предписаний, которые называют также "Двенадцать родительских директив".
1. Запрет на существование. Не живи/Не будь.
2. Запрет быть собой. Не будь собой.
3. Запрет на мысли. Не думай.
4. Запрет на действия. Не делай.
5. Запрет на чувства. Запрет на любовь. Не чувствуй.
6. Запрет на сближение. Не сближайся/ Не доверяй.
7. Запрет на принадлежность. Не принадлежи.
8. Запрет на взросление. Не будь взрослым.
9.Запрет на лидерство. Не будь значимым /Не будь лидером.
10. Запрет на успех. Не будь успешным.
11. Запрет быть ребенком. Не будь ребенком.
12. Запрет быть здоровым. Не будь здоровым / Не чувствуй себя хорошо
Подробнее о каждом из этих посланий мы поговорим в следующей статье.
Как вы думаете, какие из перечисленных посланий относятся к вам?
Иванова Наталья Валентиновна, психолог. Тел. (WhatsApp)+7-904-76-76-76-2 (консультирую онлайн).
Друзья, ставьте лайк, подписывайтесь на канал. Будет над чем подумать!
Все статьи канала здесь смотри в себя