Если вы хотите остаться со своим партнером в хороших отношениях на долгие годы, то необходимо принять активные меры - от улучшения коммуникации до привнесения большего количества романтики в повседневную жизнь. Вот топ-5 таких способов, которые улучшат брак и укрепят вашу связь.
1. Исключите идею развода
Заранее определите для себя, что развод - это крайность. Прежде чем озвучивать мысли о разводе своему партнеру, лучше попробовать укрепить ваш брак.
Не думайте о том, какой может быть ваша жизнь вне брака. Если что-то пойдет не так, вы еще успеете насладиться одиночеством и разводом. Пока рядом находится любимый человек, но у вас возникли трудности в отношениях, стоит попробовать решить их.
2. Уважайте и цените супруга/супругу
Люди неизбежно меняются со временем. Понимание и адаптация к этим изменениям имеют решающее значение. Чтобы напомнить себе о прекрасном человеке, на котором вы женились, составьте список его лучших качеств. Это упражнение поможет вам вспомнить, почему вы влюбились. Это также помогает понять, насколько вы цените причуды и эксцентричность вашего партнера. И принимаете его таким, какой он есть.
3. Регулярно общайтесь друг с другом
К сожалению, в эпоху суеты, смартфонов и интернет-телевидения люди забывают о том, что живут не одни, а с человеком, который ждет внимания и общения от вас.
Важно, чтобы вечером партнеры делились своими впечатлениями за день, мыслями, идеями, чувствами, а не сидели с планшетом или телефоном до самой ночи.
Уделяйте друг другу минимум 30 минут в день.
4. Дайте друг другу свободное пространство
Одна из самых сложных вещей в браке - это правильно провести время вместе. Если вы слишком мало уделяете друг другу время, то это может быть истолковано как нежелание слушать, незаинтересованность. А если слишком много, то это навязчивость, контроль, ревность. Поэтому, когда вашему партнеру нужно пространство или посиделки с друзьями, предложите присмотреть за детьми или выполнить поручения, чтобы супруг или супруга могли легко получить это время.
Также важно, чтобы вы уделяли время своему партнеру. Если проблемы с присмотром за детьми или финансы затрудняют это, спланируйте веселое и экономически выгодное свидание дома. Ключевым моментом является то, что вы оба прилагаете усилия, чтобы провести время вместе, но позволяете друг другу иметь свое свободное пространство и время.
5. Продолжайте ухаживать друг за другом и флиртовать
Еще один способ сохранить пламя в браке - продолжать ухаживать за своим супругом.
Найдите время для свидания в один из будних дней или на выходных. Отдайте детей бабушкам, подругам, няне. Забронируйте столик в ресторане, после ужина прогуляйтесь, выпейте кофе. Или сходите в бар, как в былые времена, выпейте, потанцуйте и отдохните.
Оставляйте своему партнеру маленькие записки с теплыми словами. Делайте кофе по утрам, необычно украсьте завтрак. Такие маленькие жесты помогают чувствовать супруга нужным, любимым.
Что еще можно почитать: