Наступило лето и многие уже с нетерпением ждут, когда их тело покроется красивым и ровным загаром. Загорелая кожа выглядит очень красиво, особенно на светловолосых женщинах. Но зачастую вместо красивого загара приходится наблюдать загар под футболку, майку, шорты и босоножки, который совершенно не красит его обладательницу.
Какие правила загара существуют? Как правильно загорать, что выглядеть «аппетитной шоколадкой»?
Какое безопасное время выбрать для солнечных ванн?
Вы должны понимать и знать, что есть безопасное и не безопасное время для загара. И чтобы не нанести нежной коже большого вреда следует утром загорать строго с 9 до 11 ч, а днём после 16ч и примерно до 19ч. Так же обязательно используйте крем для загара и молочко после загара.
Как правильно выбрать масло или крем для загара?
Выбираем крем или масло, ориентируясь на тип своей кожи. Если у вас нет проблем с загаром и ваша кожа не бледная, можно взять крем с минимальной защитой SPF 15 или же средней степенью SPF 30.
Если кожа светлая и загар прилипает к вам медленно, то в самые первые дни, когда вы только начали принимать солнечные ванны пользуйтесь кремом с высокой степенью защиты SPF 50, только после того, как загар понемногу появился на вашей коже можно будет выбрать крем для загара с защитой от 20 до 35 SPF.
Молочко или крем после загара нужны ли?
Что ваша кожа не облезла, не стала шелушиться и чтобы предотвратить обезвоживание вашей кожи обязательно используйте специальные крема или молочко после загара. В составе специальных средств имеются растительные ингредиенты, которые помогают кожу успокоить и сохраняют загар.
Продукты для красивого загара.
А вы знали, что некоторые продукты могут нам помочь в получении красивого загара? Знакомьтесь с ними.
Ярко оранжевая пряность - куркума. Если добавлять её в пищу в летнее время, то можно обеспечить себя полезными минералами и витаминами, которые защитят кожу от излишнего излучения солнца и помогут коже лучше загореть. Помидоры, шпинат, спаржа так же защитят кожу от ультрафиолетового излучения и загар ляжет ровнее и сохранится дольше.
Не стоит забывать и про морковь, дыню, виноград и персики. Они имеют свойства слабее, но так же являются хорошими продуктами для красивого и ровного загара.
Освежили в памяти основные правила красивого загара? Не забывайте про них, чтобы ваша нежная кожа не обгорела и не пострадала от ярких солнечных лучей. Желаю вам всем красивого и ровного загара. А если есть свои какие-то полезные лайфхаки, смело делитесь ими в комментариях.
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи о красоте и здоровье.