КАК СДЕЛАТЬ СВЕТЛЫМ НАШЕ БУДУЩЕЕ?
Часть 8
Чтобы не потерять нить повествования начатую в части 6, рекомендую перед прочтением части 8, ещё раз перечитать части 6 и 7.
Продолжим об энергии тела. Есть такая витающая в Ноосфере информация про Энергию, что Бог, дав человеческой душе тело, заключил с ней договор о том, что человек должен бережно относиться к своему телу. Тут пояснения не нужны. Продолжение ниже.
А теперь об источниках энергии для этого тела. Лично я знаю их не меньше восьми. Первый и основной – это питание. О нём не буду говорить тоже, Вы всё об этом знаете сами лучше меня. Могу лишь сказать немного о себе. С некоторого времени, я делаю раз в неделю суточную голодовку. От завтрака до завтрака следующего дня. От ужина до ужина мне не лично не нравится…. Кстати, почитайте П. Брэгга «Чудо голодания». Если воспользоваться некоторым его рекомендациями без фанатизма, то результат – легкость в теле и улучшение здоровья. Недавно один японец за голодание даже Нобелевскую премию получил.
Второй источник Вашей Энергии, это мышечные нагрузки. И совсем не обязательно тяжелые, а даже наоборот, в преимуществе - легкие, но очень подвижные. На мой взгляд, лучший вид занятий –это теннис (любой) и бадминтон, при игре в которые, в процессе движения, участвуют все группы мышц, плюс развивается хорошая реакция и т.д. Далее - плавание, ходьба, и если вес и возраст не мешает, то и бег. Стоять на голове или руках вниз головой, людям, которые занимаются духовным развитием не рекомендую….
Продолжаем тему, Божьего Дара – тела, или того с чего начали. В ответ на физические нагрузки, Тело даёт человеку Энергию. И наоборот! И это надо всем понимать.
Если Нет Энергии в теле, то быстро подскочил(а) дал(а) себе пендель в пятую точку и побежал(а). Крайний случай, для мужчин, программа минимум, отжимание, приседание, пресс и наклоны с касанием ладонями пола. Женщинам отжимания можно заменить на упражнения по своему усмотрению. Лежать охать и ахать, жаловаться на одышку, головокружение и искры с глаз бессмысленно и нецелесообразно). Больше юмора, а не жалости к себе.
Два лирических отступления на эту тему. Перефразируем Казьму Пруткова – хотите быть дряхлыми раньше времени – будьте ими. В ответ на то, где найти мотивацию, вспоминаю один случай, который я видел по телевизору. Один юноша спрашивает успешного бизнесмена, – а где взять мотивацию, чтобы побороть свою лень? На что он, с юмором, ответил – нигде, оставайся в ж….
Какие ещё существуют методы пополнения энергии тела? Из не токсичных, лично я знаю, что есть ещё несколько.
Самый простой – это включить любимую музыку, от которой бегут мурашки по телу, но не плаксивая и жалостливая – она наоборот откачивает из Вас энергию, а наоборот "зажигающая", чтобы от неё чувствовать драйв и мощь. От которой просто прёт энергия. Она быстро вас накачает после упадка сил.
Ещё один способ. Займитесь своим хобби, от которого ловите реальный кайф. Или делайте что-нибудь очень качественно, с Любовью, чтобы был тот же результат - экспрессивный драйв.
Теперь о более серьёзном и мощном методе, это - подкачка Энергии извне, воздействуя Ею на энергетические центры (чакры). О нём мы будем говорить далее.
Ещё один метод подкачки Энергии - это надо просто впустить в себя Энергию. Впустить Вселенский или Божественный поток энергии настроившись с ним во время медитации на одну частоту.
Есть такой метод-загрузки Энергии как употребление энергетических напитков из натуральных природных компонентов, обладающих определёнными качествами. Я иногда их делаю для разнообразия себе сам. Рецепты разные. Готовятся относительно быстро. От двух - трёх дней и 3 л. банка готова. Без применения спирта или водки. Только чистая вода и ингредиенты. Если они правильно приготовлены, то их энергия не только даёт мощный прилив энергии, но и производит мощный исцеляющий эффект на весь организм. Только не надо путать их с энергетическими напитками с адреналином и другими тонизирующими веществами, которые продаются в магазинах. Эти напитки как и алкоголь, забирают Вашу "завтрашнюю" энергию или энергию будущего. А расплата наступает на следующий день. Если представить Ваше состояние в виде графика, то рисуйте синусоиду. К примеру, вчера, после приёма магазинного напитка у вас был подъём и даже переизбыток Энергии и праздничная эйфория - это вершина синусоиды, то сегодня такой же глубины как вчерашний пик, яма на графике, полный упадок сил, интоксикация и просто гигантский отток энергии. Вам выбирать...
Экономию Энергии, опосредованно, можно тоже, отнести к источнику Энергии. Ведь если ты Её не потеряешь,то не надо Её и восполнять. Это значит, что надо более бережно относится к Ней, и, по возможности, предотвращать Её утечки и потери в самых разнообразных формах.
На что мы расходуем Энергию? Физические упражнения сразу исключим из этого списка, так как в этом случае происходит всё наоборот. Как в сельском хозяйстве. На каждое посаженное зерно, мы получаем 3 – 4 зерна урожая. Т.е. эта схема является для нас наоборот источником, а не потерей энергии.
Итак, на первом месте по потерям нашей Энергии стоят, конечно, вредные привычки. Я сам, кстати, бросил курить 7 лет назад. Понятно, что к ним относится курение, алкоголь и всякая там наркотическую дрянь. Вывод простой – бросить их.
Малоподвижный и застойный для нашего тела образ жизни, который не позволяет Энергии вашего тела самостоятельно воспроизводится. Об этом, читайте выше. Вывод – вперед и с песней в магазин за бадминтонными ракетками и на школьный стадион или ещё куда-нибудь играть.
Далее можно определить круг очень важных потерь тонкой духовной энергии, которую мы теряем при встрече с токсичными людьми и энергетическими вампирами (о них найдёте информацию в интернете). Хотя для меня это одно и то же. Вывод – минимизировать или вообще исключить все контакты с такими людьми.
Очень много физической и духовной Энергии мы теряем в различных конфликтах. Вывод – минимизировать конфликтные ситуации. Как? В философии есть такое понятие – стоицизм (тоже можно найти в интернете). Попробуйте сформировать в себе стоическую мораль по отношению к такой ситуации. Всегда ищите золотую середину, а если не получается, то слушайте голос Бога. Как? Очень просто. Голос Бога – это Ваша Совесть.
Большую роль может играть и внешнее, негативное целенаправленное или без такового, энергетическое воздействие на Вас. Однозначного вывода здесь нет. В каждом конкретном случае нужно разбираться.
Ну и ещё один ежедневный отсос вашей Энергии осуществляете Вы сами глядя каждый день телевизор. Подсказывать не буду. Сами понимаете. Когда Вы нервничаете и злитесь, то можете сразу представить себе в этот момент поток энергии из вашего тела куда-то, кому-то, зачем-то. И если у Вас есть различение, то Вы поймёте кто режиссёр этого театра абсурда и зачем ему это нужно. Развивайтесь и Вам станет проще видеть кто и чего хочет от Вас.
Вот так, если кратко, я вижу энергетический баланс человека. Дебет - кредит. Где-то теряем Энергию, а где-то находим. Наша задача не допускать Её значительных потерь и перегибов энергетического графика нашего тела.
Ну и заканчивая эту статью предлагаю Вам сделать список прихода и расхода вашей Энергии, а потом посмотреть, что Вы можете изменить в вашем энергетическом балансе прямо сейчас. И начните, для начала, его скрупулёзно контролировать. Это очень интересно. А потом двинемся дальше...