Найти в Дзене
anferova_gtc

Зачем? Как? И Почему? Я должен меняться.

Человеку свойственно меняться. То, что казалось для него не досягаемым сегодня, уже завтра может стать обычным делом. Также человеку свойственно привыкать, сегодня он категорически отказывается от вареного лука, но если начать есть его каждый день, то даже к этому можно привыкнуть. Поэтому давайте для начала, поговорим про привычку. Привычка бывает вредной и полезной. И почему-то вредные привычки прилипают к нам быстрее, чем полезные. Например, вы решили бегать, бегать каждый день. Первый день да, второй да, третий с сомнением, но все-таки да, четвертый с тяжестью на душе еще да. И после этого стоп! Срыв! Начинаем задавать себе любимый вопрос: А зачем я это делаю? Находишь 10 причин, что это полезно для здоровья, укрепляет характер и силу воли. Но потом находишь 50 причин, что мне этого не надо, я итак хорошо живу, при беге ноги в старости заболят и так далее. Пятьдесят отмазок напишутся гораздо легче. Поэтому здесь в силу должна вступить ваша ответственность за самого себя. Только в

Человеку свойственно меняться. То, что казалось для него не досягаемым сегодня, уже завтра может стать обычным делом. Также человеку свойственно привыкать, сегодня он категорически отказывается от вареного лука, но если начать есть его каждый день, то даже к этому можно привыкнуть.

Поэтому давайте для начала, поговорим про привычку.

Привычка бывает вредной и полезной. И почему-то вредные привычки прилипают к нам быстрее, чем полезные. Например, вы решили бегать, бегать каждый день. Первый день да, второй да, третий с сомнением, но все-таки да, четвертый с тяжестью на душе еще да. И после этого стоп! Срыв! Начинаем задавать себе любимый вопрос: А зачем я это делаю? Находишь 10 причин, что это полезно для здоровья, укрепляет характер и силу воли. Но потом находишь 50 причин, что мне этого не надо, я итак хорошо живу, при беге ноги в старости заболят и так далее. Пятьдесят отмазок напишутся гораздо легче.

Поэтому здесь в силу должна вступить ваша ответственность за самого себя. Только вы сможете это сделать и никто другой. Как правило, привычка вырабатывается в течение месяца, но мы, то знаем, что и после месяца наши отговорки будут поджидать нас за закрытой, когда-то дверью. Поэтому мотивировать себя вы должны постоянно.

Но меняться необходимо не только внешне, но внутренне. Читайте больше книг, ходите на тренинги, саморазвивайтесь, вкладывайтесь в ваше образование, ведь пока мы развиваемся, мы по-настоящему живем (см. статья «Саморазвитие»).