Каша овсяная на воде,вместо сахара в кашу добавляем всегда сухофрукты и ягоды ,каждое утро чай с мёдом и лимоном это необходимо,по желанию орехи и бутерброды с сыром пармезан,одну дольку шоколадки горького!
Делаем так каждое утро и через месяц вы увидите результат!
Каша овсяная на воде,вместо сахара в кашу добавляем всегда сухофрукты и ягоды ,каждое утро чай с мёдом и лимоном это необходимо,по желанию орехи и бутерброды с сыром пармезан,одну дольку шоколадки горького!
Делаем так каждое утро и через месяц вы увидите результат!
