Худеем с солянкой

Капустная салянка при худении

Салянка с грибами

Привет всем!

Началось лето, пора худеть, едим больше овощей... Я решилась на салянку вкусно и ешь сколько угодно, полезно желудку и нет жиров.

Можно готовить и тушить в сковороде и кастрюле, но я решила быстро в мультиварке...

И так начнем....

Берем всё что вам нужно

1. Капуста
2. Морковка 2 шт
3. Лук
4. Приправы на ваш взгляд, уу меня чесночная и каркума... По чайной ложке.
5. Соль по вкусу
6. Томатная паста или аджичка 2 чайных ложки.
7. Грибы любые готовые, у меня банка соленых была 0,5
8. Зелень любая на вкус в конце готовки..

Все нарезали.

Берем и кладем в мультиварку, которая нагрелась уже и всё туда закидывать... И тушим...

Тушение салянки.

Незабываем помешивать и смотреть как готовиться..и дабавляйте ВОДЫ!!!!!!!!!! 👍.

У меня готовилась 1час...как режим поставите. Можно дольше, и смотрите кино и передачи,, она сама всё мультиварка сделает...

Готово.

СПАСИБО ВСЕМ КТО МЕНЯ СМОТРИТ 😘

Подписываетесь и готовте вместе...

В другой раз готовим ещё овощи и много интересного!!!