Каждый раз накануне вылета пассажир волнуется. Находиться так высоко от безопасной земли для человека очень непривычно. К тому же долгий перелет сбивает ритм и становится стрессом. Поэтому каждому пассажиру хочется легко и незаметно долететь до пункта назначения. Для этого нужно сделать многочасовой перелет максимально комфортным для себя.
1. Правильные вещи и обувь.
Перед вылетом заранее решите, какие вещи будут нужны для полета. Уберите лишнюю одежду и ручную кладь на верхнюю багажную полку. Одежда должна быть удобной и просторной, желательно из мягких и натуральных материалов. Обувь лучше выбрать легкую и без давящих резинок, чтобы ноги не отекли за время полета. Для женщин рекомендуют провести перелет не на каблуках.
2. Если в полете закладывает уши.
Во время набора высоты у некоторых пассажиров закладывает уши. Есть действенный способ – зевните, максимально открывая рот, или проделайте пару раз жевательные движения. Можно заранее запастись любимыми сосательными конфетками. Если забудете леденцы дома – не расстраивайтесь, их часто предлагают стюардессы.
3. При укачивании во время полета.
Часто пассажиры жалуются, что их укачало. Вот простые советы как избежать этого неприятного состояния:
- во время полета займите расслабленное полулежащее положение тела;
- не анализируйте собственные ощущения в период набора высоты или когда самолет попадает в воздушные ямы. Постарайтесь расслабиться, заняв мозг чем-то веселым;
- не принимайте алкоголь – это может усилить тошноту, головные боли;
- старайтесь пить воду без газа;
- не смотрите в окно самолета;
- купите заранее таблетки от укачивания.
4. Пейте больше воды во время полета.
Обезвоживание является одной из частых проблем полета. Обезвоживание случается из-за сухого воздуха на авиалайнере. Пассажирам хочется пить, чтобы компенсировать недостаток увлажнения кожи и пересыхания слизистой оболочки. Если заранее не запаслись бутылочкой воды, попросите ее у бортпроводника.
5. Алкогольные напитки в пути – плюсы и минусы их употребления.
Алкоголь поможет расслабиться на время полета, но и усилит обезвоживание организма. Кроме того, после приятного принятия крепких напитков неизбежно наступает тяжкое похмелье. Это состояние и так тяжело переносится человеком, а тут еще и длительный перелет никак не закончится. Поэтому каждый решает сам – пить или не пить крепкие напитки на борту самолета.
6. Как не скучать во время перелета.
На борту современного авиалайнера установлены экраны с различными электронными книгами, фильмами и музыкой. Достаточно выбрать фильм по своему интересу и надеть наушники. Так время пролетит быстро и незаметно. Если же озвучка будет на незнакомом языке страны-перевозчика, то достаньте любимый девайс. В дорогу можно взять кроссворды, книжку, которую не хватало времени почитать дома.
7. Выспаться от души.
Сократить продолжительность полета поможет сон. Если большую часть длительного перелета пассажир спит, он прилетает в аэропорт прибытия бодрым и отдохнувшим. Жаль, что на борту самолета трудно заснуть – не дает расслабиться страх полета, тошнит от укачивания, шумят соседи. Чтобы спокойно заснуть, кто-то пьет чашечку чая, чуточку вина или принимает таблетку. В уши не забудьте вставить спасающие от шума беруши. Попросите у бортпроводника подушку и теплый плед. Если плохо спите при свете – возьмите в дорогу тканевую маску для сна.
Таким образом, все указанные меры помогут легко перенести многочасовой перелет. Подумайте заранее, чем занять себя в пути. Собирая дорожную сумку, возьмите всё необходимое. В ручную кладь положите то, что потребуется для создания комфортных условий на борту самолета. Расслабившись и отпустив тревоги, можно прилететь, к месту отдыха или в объятия родных, счастливым и отдохнувшим.
