Лень – это то, что не дает нам справиться с важным делом. Необходимо бороться с ней, чтобы не допустить проблем и накопления задач. Есть несколько советов, которые обязательно стоит взять на вооружение.
Небольшие куски
Если задачи кажутся слишком необъятными, разделите ее на маленькие куски. Это можно сравнить с разрезанием целого пирога. Мозгу проще справиться с простыми задачами, ведь вы будете понимать, что на их решение нужно мало времени. Даже если работы много, вам станет проще от осознания данного факта.
Устанавливайте рамки
Установка конкретного дедлайна позволит вам сформировать понятие ответственности перед собой. Не нужно растягивать то время, которое выделено на решение задачи. Но и слишком притесняющие рамки тоже неуместны, поэтому чересчур ограничивать себя не стоит. Дедлайн должен быть четким, а также реальным для выполнения.
Правило двадцати минут
Если вы не можете взяться за поставленную перед вами задачу, заставьте себя это сделать. Но пообещайте себе, что будете тратить не более двадцати минут. Такого небольшого времени хватит на то, что справиться с любой работой намного проще, чем вам может показаться.
Не делайте ничего
Не нужно думать, что это правило не работает. Если даже вам не хочется что-то делать, то не делайте этого. Сядьте на стул и просто сидите. Через пять минут вы ощутите, что хотите выполнить задачу. Отсутствие действий нередко побуждает на решение конкретных вопросов.
Поставьте перед собой вопрос
Спросите себя, что будет, если вы не выполните запланированную задачу. Нередко в подобный момент человек понимает, что он может что-то потерять. Именно поэтому такие вопросы являются определенной мотивацией, которая хорошо работает.
Эти простые советы помогут вам справиться со своей ленью. Воспользуйтесь ими на практике, чтобы выполнение важных дел больше не превращалось в глобальные проблемы.