Конечно, это сложная терапевтическая тема. Бывает, что человек не созрел для терапии, не складываются обстоятельства.
Хочу с вами поделиться одной практикой, возможна, она именно ВАМ поможет. Нужно написать письмо.
Пишите о той части себя, к который испытывайте ненависть.
После того, как проведёте это, напишите ответ.
Вспомните себя маленьким, очень бережно, как самый заботливый родитель, напишите себе ответное письмо.
Пишите с полным состраданием и принятием себя.
Вы уникальны! Помните об этом.
Что делать, когда есть ненависть к себе?
Конечно, это сложная терапевтическая тема.
Бывает, что человек не созрел для терапии, не складываются обстоятельства.
Хочу с вами поделиться одной практикой, возможна, она именно ВАМ поможет.
Нужно написать письмо.
Пишите о той части себя, к который испытывайте ненависть.
После того, как проведёте это, напишите ответ.
Вспомните себя маленьким, очень бережно, как самый заботливый родитель, напишите себе ответное письмо.
Пишите с полным состраданием и принятием себя.
Вы уникальны!
Помните об этом.