Всем привет!
Понимаю, что только меня не хватало в общей волне обсуждений темы про коронавирус, но хотелось бы просто поделиться своими наблюдениями.
Сам я из Астрахани, и как известно многим, летние температуры воздуха здесь не для сибиряков! Особенно, если это ещё перемешать с повышенной влажностью воздуха, то вообще получается «коктейль Молотова»! Недаром Ленина сюда ссылали этапом, в свое время.
Ну да Бог с ним, с дедушкой и жарой! Тут ведь вот какая картина! Май месяц побаловал немного прохладой и кайфовой погодой, полил дождиком, дал зелени разрастись, черешне созреть с клубникой. И наступил июнь: потихоньку начала переть жара, духота, влажность. А ещё «на десерт», начала наступать армия мошкары!
Кто не знает, что это такое, тому просто круто в жизни повезло. Это же просто исчадия ада какие-то! Они не кусают, они грызут! Огромными полчищами, во все дыхательные и недыхательные щели лезут. Идешь в солнечных очках, так они под очки лезут. Уши, шея, ноздри, ГУБЫ, руки, ноги – ужасно болят и чешутся после их укусов.
По сути, нам – астраханцам, есть чем заняться в июне, помимо бегства от всемирной напасти под названием COVID-19. Но ежедневная новостная статистика упрямо продолжает давить наш мозг жестокими цифрами о количестве выявленных больных, которых, ко всеобщему облегчению, сейчас стало меньше сотни в сутки. Но временами скачки в показателях пару раз в неделю всё же появляются.
И в связи с этим, естественно, существуют строгие требования местной власти о масочном и перчаточном режиме граждан.
Так вот теперь представьте себя на нашем месте: жара, духота, мошкара, солнце палит, пот градом льёт, кислорода не хватает, а ты в маске и перчатках! Я сам по себе вроде «стойкий оловянный солдатик», но при таких условиях даже у меня с «мотором» становится плохо.
В общественном транспорте, на котором я езжу, каждый день наблюдаю картину, как у людей руки просто преют в резиновых перчатках, как они засыпают на ходу от нехватки кислорода в крови, обливаются потом. Полагаю, что кто-то и в обморок валится.
Люди дорогие! Хочется прямо сказать: «Ну, не переигрывайте уже!». Прямо как в старой поговорке, где заставили молиться, а в итоге лоб расшибают. Согласен, возможно, угроза имеет место быть и представляет опасность, особенно для совсем слабых и немощных, с проблемами со здоровьем и т.п.
Но ведь можно же, как-то облегчить собственные страдания: сидите дома, если тяжко по городу мотаться, выкиньте нафиг эти перчатки и не трогайте лицо (хотя бы чужое, если своё не можете не трогать).
Если носите маску, то пусть хотя бы она пропускает воздух, а не защищает от «бандитских пуль» своими восемью прошитыми слоями. Или смените свою маску Sub Zerro на обычную медицинскую, белую и одноразовую, которая и без клыков, без устрашающих рисунков, без начёса.
Ужас в том, что нифига все эти меры, возможно, не помогут, потому как легкие не вентилируются должным образом, слизистая дыхательных путей не работает в норме, в крови повышается углекислый газ, который мы вроде и выдыхаем, но тут же обратно вдыхаем. Мы изматываем свой организм и, прежде всего, наш иммунитет – наш единственный помощник в борьбе с вирусами.
Вот простые советы для помощи нашему иммунитету:
1. Сжигайте лишний жир физическими упражнениями. Меньше жира – лучше обмен веществ и активней иммунитет.
2. Не забудьте прочистить кишечник и снабдить достаточным количеством инулина – питательным веществом для нашей кишечной палочки, который тоже участвует в укреплении здоровья человека. Откуда взять инулин? Ешьте топинамбур – популярный продукт 90-х годов. Яндекс вам в помощь, инфы более чем достаточно, если кто не знает, что за продукт такой.
3. Начните понемногу закаляться обливанием водой. Только без фанатизма! Стрессы и шок организму не нужны. Плавненько, постепенно и не торопясь сразу переходить к ледяной воде. У вас для этого целое лето впереди, к осени успеете ещё.
4. Больше солнца и воздуха – спасибо тебе Господи за этот бесценный дар! С утра прокачивайте легкие, дышите глубже, принимайте солнечные ванны – повышайте содержание витамина Д, который вырабатывает наш организм, когда мы загораем на солнце.
5. Ну и в финале – забудьте про пиво, коктейли и прочий алкоголь. Он только ослабляет внутренние органы, которые с легкостью поражают любые вирусы, не только COVID-19.
Для себя, я вывел пару выводов из всего происходящего вокруг:
1. Надо пересаживаться на велосипед, который надо ещё купить. Только сначала денег подкопить надо малость, а то он стоит как автомобиль подержанный.
2. Маску носить и перчатки, я пожалуй больше не хочу. Я быстрее загнусь от них, чем без них. Просто так носить, чтобы только не влепили штраф на 5000 рублей – не тянет на заботу о здоровье.
Всем Здоровья! Спасибо, что читаете мой канал!