Начиная с нашего рождения, мы каждый день встречаемся с чем-то новым. Непонятный фрукт, новое устройство, странное слово, необычного вида человек.
Каждое новое знакомство с объектами внешнего мира тратит много наших интеллектуальных сил и внимания, поэтому ради экономии ограниченных ресурсов, эволюция дала нам механизм под названием память. Благодаря ней мы понимаем, какие объекты перед нами, наше впечатление о них и то, как с ними взаимодействовать. Согласитесь, было бы неудобно каждый день заново учиться завязывать шнурки или заваривать чай. Используя сохраненные в памяти шаблоны, мы автоматизируем множество повседневных действий в жизни, экономя энергию для решения более сложных проблем.
Аналогичные процессы происходят и с нашими чувствами. Расширяя багаж эмоций и чувств, мы можем лучше понимать переживания других людей. Например, если мы увидим упавшего мальчика. который ушиб коленку, мы понимаем, что ему больно, обидно, досадно и, возможно, он зол. Это происходит потому, что когда-то мы имели некий схожий опыт и можем отождествить себя с ним, представить себя на месте этого мальчика. Подобная способность называется эмпатией. Соответственно, при взаимодействии с окружающими, мы неосознанно копируем привычные шаблоны поведения и транслируем их на других людей, что позволяет нам быстро реагировать на ситуацию, с меньшими энергозатратами.
Процесс, когда мы переносим свои мысли, чувства и качества на другого человека называется проекцией. Мы смотрим на благообразного седого старичка в очках, и думаем, что скорее всего он умный, добрый, интеллигентный. Собака, сидящая у входа в магазин, кажется вам одинокой и грустной. Кассирша в магазине - злая, надменная и уставшая. Девушка, с которой вы познакомились - веселая, добрая, заботливая и очень напоминает вам вашу маму.
И, действительно, это может быть правдой, а может быть нет и мы ошибаемся. Наши внутренние представления не всегда могут соответствовать реальности. В этом и есть проблема, не проверив мы можем ошибаться и наделять других теми качествами, которыми они не обладают. Иногда нам нет необходимости проверять и расспрашивать, какие на самом деле дедушка или кассирша. Но в ситуациях личных отношений, такие бессознательные автоматизмы могут создавать конфликтные ситуации, ведь мы можем видеть в людях тех, кем они не являются на самом деле.
Проекция также выступает в качестве механизма психологической защиты. Этот механизм ограждает нас от негативной информации о наших качествах, в которые мы в себе не признаем. Так, например, если я внутренне отрицаю свою лень, то склонен видеть повсеместную лень в других. Или патологически ревнивый муж, может постоянно подозревать женщину в изменах, не признавая собственного желания, или стараясь забыть собственный грешок. Это то самое пресловутое: «В чужом глазу соринку увидит, а в своем глазу бревна не найдет».
Невозможность признать в себе негативные качества приводит к формированию внутреннего конфликта. Если человек рос в семье, где к деньгам относились крайне бережливо и скупо, то желание потратить их на себя, бессознательно воспринимается как опасное и нежелательное, а значит, чтобы разрешить внутреннее противоречие проще сбросить это «неправильное» чувство на другого: «Как меня они бесят, сорят и тратят постоянно деньги, а вот я осмотрителен и экономен».
Проецирование - это абсолютно нормальная человеческая реакция. На основе своего опыта общения с другими, мы можем узнать больше о себе. Непринятие себя целиком, избегание своих негативных частей приводит к психологическим проблемам и ухудшает взаимоотношения с окружающими.