Моё здоровье и как победить самого себя...

И так, сейчас хотелось бы поговорить о том, что нужно сделать каждому человеку нашей великой и могучей... Пересилить себя... Ведь это единственный ключ к достижению всего в этом мире... Начиная с заработка денег... Начни с себя! И вот тут я начал задумываться над своим здоровьем, а именно над своими привычками.

Начнём по порядку.
1. Вредные привычки.
Благо я такой человек, у которого она одна... Но зато какая. Курение. Это одна из самых вредных и наверное распространенных привычек во всём мирском... Начиная с самых давних времён, люди курили. Хотя с чего все началось? С раскуривания трубки мира? Даже не знаю, может кто то и под шумок курил за оградой своего жилища, пока хозяйка не видит, ради своего личного удовольствия . :)

2. Нужно захотеть... Что захотеть? А это вы должны решить сами... Например: сбросить вес... Ну тут наверное самая долгая и распространённая идея всея человечества... КАК???
И вот тут, кроется самое элементарное...
Следить за тем что ты ешь, как спишь, сколько пьёшь, и вообще чем ты занимаешься в свободное время... (Которого нет).
3. И наверное самое сложное в этом процессе... СДЕЛАТЬ И СОБЛЮДАТЬ!
И вот тут, нам начинает мешать всё вокруг. От простого лень, до времени нет... А ведь это важно, важно для вас, для окружающих. (Хотя тут наверное спорный вопрос... Окружающим на вас всё равно.)

В ИТОГЕ - Это всё надо вам, и вам же это и делать. Если ты слаб (морально, психологически), то результата не будет и тебе нужно начать с тренировки самого себя. Ну или же иметь человека, который будет бить тебя по рукам. (Хотя это мало поможет, но поддержка будет).