Коронавирусная инфекция — что это за недуг и как от него защититься? Эти вопросы интересуют многих людей. Средства массовой информации не прекращают оповещать новые данные о распространение заболевания. И факты неутешительные. Под угрозой может оказаться каждый житель. Зная элементарные нюансы и своевременно приняв меры, можно обезопасить себя и своих близких от недуха, сохранить жизнь.
О том, что необходимо знать в первую очередь, какие симптомы коронавируса, меры предосторожности. Об этом мы и расскажем в этой статье.
Какие признаки коронавируса
Прежде всего, коронавирусы — это обширная группа вирусов, которые передаются воздушно-капельным путём. Это значит, что любой чих или кашель способен перекинуть заразу с одного человека на другого. Итак рассмотрим основные симптомы заболевания:
- Повышенная температура.
- Насморк, заложенный нос.
- Жар.
- Общая слабость
- Озноб.
- Лихорадка.
- Коньюктивит.
- Диарея, понос.
Естественно, эти же симптомы присущи массе других простудных заболеваний. Так что однозначно выявить коронавирус не получится. Тем не менее, мы можем дополнительно помочь своему иммунитету и предпринять ряд действий для профилактики.
Как защититься от нового коронавируса?
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует проводить профилактику для снижения риска заражения несколькими способами.
- Часто мойте руки, особенно после посещения публичных мест (транспорт, работа, заведения общественного питания, спортзал и т.п.). Рекомендуется мыть руки не менее 20 секунд.
- Кашель и чихание прикрывайте не ладонью, а локтевым сгибом, либо используйте платок. Платок рекомендуется сразу же выбросить и вымыть руки.
- Избегайте тесного контакта с людьми, у которых жар, насморк или кашель.
- В случае посещения мест, где были зафиксированы случаи заболевания, обязательно носите медицинскую маску. А также избегайте контакта с животными и старайтесь как можно меньше касаться поверхностей.
- Не рекомендуется употреблять сырое или мясо слабой прожарки (с кровью) ввиду опасности заражения.
- Воздержитесь от посещения мест массового скопления людей.
- Желательно на время отложить поездки в страны, в которых было выявлено присутствие коронавируса.
Кроме всего прочего, ВОЗ советует правительствам проводить скрининг в аэропортах и выявлять потенциальных больных путём измерения температуры. Но это не даст особого эффекта по той причине, что инкубационный период у коронавируса — от 1 до 14 дней. Из этого видео вы узнаете полезные советы и мнение доктора Комаровского.
Это значит, что если человек подхватил заразу, то первые симптомы могут появиться только спустя пол месяца.
Чем ещё помочь организму?
Действуйте также, как и в случае профилактики от обычной простуды и гриппа.
- Одевайтесь тепло, закрывайте голову и не допускайте переохлаждения.
- Пейте больше воды, чая и других горячих напитков (глинтвейн, отвары, матча, пунг и другие).
- Ешьте больше цитрусовых, сухофруктов и ягод.
- Включите в свой рацион тунец и облепиху, в них огромное количество антиоксидантов.
- Если заметили первые признаки простуды (озноб, першение в горле или заложенный нос), используйте прополис. Он не даст заразе распространиться. Появится шанс «задушить» вирус на начальной стадии.
Ранее человечество уже переживало подобные вспышки заболеваний. Атипичная пневмония, эбола, вирус Зика. Не стоит забывать, что вирусы приспосабливаются и эволюционируют вместе с иммунитетом человека. Поэтому ничего удивительного в этом нет. Нехитрые правила поведения для профилактики и укрепления защитных механизмов тела помогут существенно снизить вероятность заболевания.