Страх в основных и производных формах является неотъемлемой частью нашей жизни. В разумных пределах он оберегает нас от неразумных действий, но чаще дополняет бытие разными спецэффектами. Можно ли хоть как-то с этим справиться? Давайте попробуем выяснить.
Неприкрытый лик страха
Конечно, у меня есть страхи. Я боюсь смерти, даже не столько ее, сколько предшествующих ей страданий. Боюсь утраты близких. Боюсь стать ненужной — в личном и профессиональном смысле. Боюсь не оправдать доверия в том, что обещала выполнить и почему-то не смогла.
Как я с этим справляюсь? Постепенно, маленькими шажками, но капля камень долбит, и я освобожусь от страха насколько смогу. Читаю книги, размышляю, беседую с мудрыми людьми, например, с мамой. Это здорово, когда есть с кем поговорить на подобные темы.
Маска, кто ты?
Например, все виды агрессии растут из страха. Раздражение, возмущение, ярость, ненависть — это реакция на то, что кто-то или что-то оказывается не таким, как нам нужно. Если этот кто-то не такой, значит его трудно контролировать. Для того, кто тебе неподвластен, ты больше не имеешь значения. Ты — никто, ненужный, а это очень страшно. И ты нападаешь, чтобы отстоять свою значимость!
Что с этим делать? Непростой вопрос. Попробовать спокойно рассмотреть причины конкретного проявления подобной реакции. Зреть в корень! Между прочим, суть проблемы в том, что мы не принимаем людей такими, какие они есть. Стремимся их переделать в удобный для нас формат.
А это насилие над личностью и вызывает естественное сопротивление, «летят клочки по закоулочкам». Поэтому, дорогие мои — стремитесь уважать право другого человека быть непохожим на вас. Это трудно, но возможно))
Серый кардинал
Частенько голос страха действительно вкрадчив и маскируется в других шумах и голосах. Чрезмерная осторожность — это страх. Чрезмерная строгость, жесткость — тоже. Все, что сверх меры — лишнее. Во многих принимаемых решениях страх участвует как один из скрытых аргументов, а значит — честно анализируйте свои непопулярные решения.
Страх коварен, и с наскока с ним не совладать. Но если сформировано намерение освободиться от страха, это уже полдела. Дерзайте!
Есть ли у вас своя точка зрения по этой теме? Надеюсь статья дополнила ваши представления об этой составляющей бытия. Ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал, комментируйте — я пишу для вас и для себя. Удачи!