Доброго времени суток! Сегодня хочу поговорить на самую важную тему на сегодняшний день: как не сорваться и не накричать на ребенка в период самоизоляции, так как детские сады сейчас не работают.
Все мы знаем уже не понаслышке, что после долгого пребывания в самоизоляции, в окружении своей семьи 24 часа в сутки, нередко нервы накаляются до предела и можно сорваться. В результате, чаще всего страдают дети. Важно помнить, что когда вы кричите на ребенка психика его нарушается.
Что же делать? спросите вы
Выход найдется всегда
1. Чаще играть в спокойные настольные игры всей семьёй, например "пазлы". Они успокаивают, дают чувство сплоченности, когда вы творите что-то совместное
2. Старое доброе "лото", когда собирается вся семья. Это очень весело и к тому же объединяет.
3. Психологи советуют:
Когда вы чувствуете что вот-вот сорвётесь, необходимо закрыть глаза и посчитать до 10, поверьте хоть немного, но вы остыните.
4. Уйдите в другую комнату и сделайте три глубоких вдоха и выдоха
Главное помнить спокойные родители - спокоен ребёнок.