Привет, друзья! Вы открыли Дневник Качка!
Сегодня мы рассмотрим вопрос, как не допустить появление грибка ногтей на ногах!
Как мы все хорошо знаем, грибок ногтей, это очень неприятная болезнь, которая влечёт за собой плохие последствия. Но её можно предотвратить.
Для того что бы у вас не появилась, такая неприятная болезнь, как грибок ногтей, необходимо чательно ухаживать за своими ногами.
Не просто их каждый день мыть под душем, а хотя бы раз в несколько дней принимать ванночку с перекисью водорода.
Так же хотелось бы посоветовать такой способ людям, у которых уже есть проблемы с ногами, а именно грибок ногтей.
Ведь ванночка с перекисью водорода или с уксусной кислотой, помогает за короткие сроки избавиться от грибка ногте. А если быть точным, то за неделю.
Очень важно после душа вытирать насухо свои ноги, так как в противном случае из-за того, что ваши ноги мокрые, есть шанс получить грибок ногтей. Ведь влажная среда, очень благоприятна для развития бактерий.
Как не допустить появление грибка на ногтях
Стрижка ногтей
Необходимо раз в месяц, а лучше чаще стричь ногти на ногах. Потому как под ногтями собирается грязь, которая в последствии и может привезти к грибку ногтей.
Правильная обувь
Так же очень важно носить правильную обуть, под правильной обувью я подразумеваю ту , которая не жмёт и не трёт.
Ещё можно отметить, что необходимо хоть иногда носить открытую обувь, особенно это касается лета, когда на улице очень жарко.
Если вы ходите в спорт зал, то вам просто необходимо брать с собой сменную обувь и переодевать её, перед занятиями в спортивном зале.
Так как в противном случае ноги могут сопреть и тут уже и не далеко до грибка ногтей.
Теперь вопрос к вам, дорогие читатели, берёте ли вы с собой сменную обувь, когда идёте в спорт зал? Свои ответы вы можете написать в комментариях!
Хотелось бы ещё отметить, что просто необходимо носить только свою обувь, и не одевать чужие тапочки и кроссовки.
Если вы ходите в баню или сауну, то не поленитесь взять с собой шлёпки. Они обезопасят ваши ноги от различных бактерий, которые находятся на грязном полу.
Что касается носков, то их лучше всего менять каждый день. Это обезопасит вас от грибка ногтей.
И старайтесь не касаться голыми ногами грязного пола, так как шанс подхватить грибок ногтей в таком случае 60 %. Заразиться легко, лечить потом будет неприятно и долго.
Хотелось бы подвести итог своим мнением, старайтесь чаще стричь ногти на ногах, не носите чужую обувь, всегда берите с собой сменную и не вставайте на грязный пол голыми ногами.
Тогда вы сведёте шансы заразиться грибком ногтей к минимуму.
А какие ещё вы знаете способы, что бы защитить себя от грибка ногтей? Ответы пишите в комментариях!
Подписывайтесь на канал, ставьте палец в верх, я стараюсь только для вас!