У нас в семье так повелось, что никто никогда не просил о помощи. Достаточно было сказать о своей потребности - и помощь приходила. Как-то все друг о друге заботились. "Надо бы на дачу съездить" - говорила бабушка, и я сразу начинала прикидывать, когда в ближайшие пару выходных смогу съездить с ней.
Для меня это нормальное отношение к людям: если вижу что нужна помощь - помочь. К сожалению то, что хорошо в семейных отношениях, в других сферах жизни может оказаться вредным.
Проблема отзывчивых людей в том, что они часто относятся ко всем "как к своим". Но ведь это совсем не так. Во взрослом мире большинство думает только о своих интересах. И это ни хорошо, ни плохо - это нормально. Задача каждого человека - позаботиться о себе. Это долг перед собой.
Если относиться ко всем как к своим, неизбежно столкновение с реальностью: мир не отвечает взаимностью. То, что работает в близком кругу - на работе может сыграть злую шутку.
В нормальной семье происходит взаимообмен. Члены семьи поддерживают друг друга и помогают. Но если с такими установками прийти на работу - обязательно найдётся кто-то, кто будет этим пользоваться.
Помогая всем, человек может искренне верить в то, что когда помощь и участие понадобятся ему - коллеги или руководство отплатят ему той же монетой. Человек живет по принципу: "сейчас помогаю я, потом помогут мне".
Ирония в том, что такие люди часто со всем справляются с трудностями сами и никого ни о чём не просят
Но момент, когда он сам нуждается в помощи, не приходит. А иногда всё ещё хуже: наступают тяжёлые времена, и человек обнаруживает, что все слишком заняты своими делами, чтобы помогать ему.
И наступает невероятное разочарование в мире и в людях. Потому что годами тратил свои силы и время на помощь другим (которые на самом-то деле могли и сами справиться). Вместо того, чтобы больше внимания уделять своей собственной жизни.
В результате этого сердце может надолго закрыться. Происходит ожесточение и возникает недоверие к миру.
Если вам это знакомо, вот что важно:
1) Помните, что прежде всего вы должны - себе. Покупать хорошую еду, достаточно спать и достаточно отдыхать. Если в ущерб своим интересам вы помогаете другим - с разрушенным здоровьем и нервной системой потом окажетесь вы. И ответственность за это будет тоже на вас. Потому что собственными интересами вы пожертвовали добровольно.
2) Если это с вами уже произошло - не ругайте себя. Это бессмысленное занятие, которое отбирает жизненную энергию. Ошибки допускают все - это нормально, мы на них учимся.
3) Никогда не поздно начать говорить "нет", даже если до этого годами соглашались. Нет, я не смогу помочь, у меня сейчас много своей работы. Нет, я не смогу задержаться, мне нужно домой к семье.
В жизни нужно находить баланс. Всем угодить невозможно, для кого-то вы всегда будете плохим и неудобным, как бы вы ни старались. Поэтому главное - быть хорошим и удобным для себя. А заботиться о других - тоже можно и нужно, но так, чтобы не чувствовать от этого истощение и опустошённость.