Привет всем читателям моего канала!
Основное правило оптимальной организации своего дня, это умение точно и конкретно планировать свой будущий день. От умения ставить перед собой четкие цели, зависит организация плодотворной работы.
Когда вы себя к чему-то принуждаете, это неправильная жизнь. Правильная жизнь, это когда все, что вы делаете, приносит удовлетворение, легкость и радость.
Поэтому, предлагаю оценить удовлетворенность своей жизни по 8 направлениям.
Оценивать надо по 10 бальной шкале, где 10 - абсолютно устраивает, 0 - не устраивает совершенно.
Дом и пространство, которое вас окружает. Это может быть ваша комната, квартира, работа. Нравится ли вам находиться там? Насколько устраивает вас окружающее пространство? Ответьте сами себе и оцените по 10-ти бальной шкале.
Семья, близкие друзья, коллеги. Счастливы ли вы в кругу своей семьи? Есть ли рядом с вами по-настоящему близкие люди? Все ли вас устраивает? Радуетесь ли вы встречам? Оцениваем ситуацию.
Здоровье. По мнению врачей, полностью здоровых людей нет. Но вы можете сами чувствовать состояние своего организма. И оцените то, насколько хорошо вы себя чувствуете.
Деньги. Конечно, денег много не бывает. Но у каждого есть свое субъективное чувство, которое определяет, достаточно денег человеку или нет. Ставим баллы.
Карьера. Как вы оцениваете удовлетворенность своей карьерой? Или вы полностью разочарованы? Сколько баллов вы поставите?
Свобода и свободное время. Здесь важно не путать понятие, когда человек бездельничает и ничего не делает, с возможностью заниматься любимым делом и распоряжаться своим временем. Как вы оцените эту возможность?
Любовь. Это относится не только к любви к конкретному человеку. Любовью должна быть наполнена ваша душа, которая живет и дышит любовью. Итак, насколько баллов вы чувствуете и ощущаете любовь в своей жизни?
Веселье и отдых. Здесь надо четко определить, что прожигание жизни, после которого болит голова, это не отдых. Отдых, это когда организм заряжается энергией, бодростью и весельем. Оцените, насколько после отдыха вам хочется жить и работать?
А теперь давайте посмотрим на результаты.
Чем меньше баллов, тем больше неудовлетворенности в указанном жизненном направлении. Это значит, вам надо задуматься, что и как нужно изменить.
Для этого вы записываете 3 решения, которые надо выполнить. Затем дополнить их перечнем ваших конкретных действий и шагов для реализации. И можете действовать уже на следующий день.
Так, повышая удовлетворенность основных жизненных сторон, вы сможете повысить свою удовлетворенность жизнью, в целом.
Благодарю Вас за то, что читаете мои статьи!
Если зацепило, подписывайтесь на канал, ставьте лайки и оставляйте комментарии!
С любовью и благодарностью, ваша Пелагея.