Секреты счастливой жизни.
А что такое счастье в вашем понимании? Как вы его понимаете? Задайте себе эти вопросы, а потом спросите себя- "Счастлива ли я?"
Недавние исследования ученых Калифорнийского университета говорят о том, что счастье это естественное состояние человека, это самостоятельная категория, которая вмещает в себя сразу несколько компонентов в разной пропорции.
И вот что получилось:
10% счастья состоит из наших жизненных обстоятельств, из того что на нас влияет. То есть на нас влияет наше образование, наши друзья, наши компании, люди которые нас окружают на работе, сама работа, место жительства.
50% счастья формируется из генетической или программированной "контрольной точки". Здесь ваше счастье будет зависеть от того, как вы запрограммированы. Это наши родовые установки, убеждения. И эти убеждения и установки связаны не с давними родовыми связями, а с установками, которые передали нам мама и папа еще в детстве. Недаром говорят что "Мы все родом из детства". Именно в детстве закладываются наши будущие убеждения, какие то программы, установки.
Поэтому надо уметь самостоятельно учиться все это разбирать и понимать какие убеждения полезны, а какие вредят. И все это надо делать без обвинений в сторону родителей.
40% вашего счастья зависит от того, на сколько вы прилагаете усилия для того, чтобы быть или делать себя счастливым. Это то, насколько вы себе позволяете, разрешаете быть счастливым. Вы только вдумайтесь 40% это почти половина. То есть половина нашего счастья зависит от НАС.
В то время как мы почти всегда заняты какими то проблемами и разбором каких то установок, а надо просто разрешить себе быть счастливым. Скажите себе - "Я сегодня буду счастливой". Позвольте себе это.
Я вас призываю - Перестаньте быть несчастными! Чувствуйте себя счастливыми каждую минуту и каждое мгновение. Ведь счастье как теплые мысли, легко создается, если мы этого хотим. Оно не измеряется, не имеет границ, начала и конца. Счастье оно или есть, или его нет. Счастье это чувство свободы. Это когда мы свободно живем как мы хотим, свободно можем выражать все что мы хотим, когда мы свободны от чужого влияния, установок и убеждений. Счастье это ощущать себя здесь и сейчас и получать от этого удовольствие.