Вы заметили, что в жизни некоторые люди легко достигают того, чего не могут достигнуть другие. Кто-то не умеет плавать, кто-то любит воду, кто-то не умеет водить, а для других это любимое хобби, некоторые боятся высоты, а другие любят прыгать с парашютом.
И довольно часто люди, которые не в состоянии потерять вес не хотят лишать себя удовольствия, что пища дает им. Им нужна сильная эмоция, которая их разгружает. Что-то вроде сигарет и алкоголя.
Спросив у многих бывших курильщиков, как им удалось бросить курить, ответ в более чем 90% случаев будет таков: «У меня были проблемы со здоровьем, и это побудило меня отказаться от этой вредной привычки».
Если вы считаете, что сигареты - это невероятное удовольствие, а если вы себя лишите ее, то ваша жизнь станет серой и скучной без них, то тогда вы никогда не остановитесь.
Но если вы думаете с другой точки зрения - например, что курение отнимает у вас много времени и денег и делает вас зависимым и слабым, то у вас есть шанс бросить курить навсегда. Со временем вы будете наслаждаться лучшим тоном и свежим цветом лица, и вы избежите абстинентного кризиса.
То же самое касается эмоциональной еды - это мимолетное удовольствие, которое делает нас зависимыми. Обычно это вызвано нашей необходимостью получать радость и испытывать удовлетворение жизнью. Но есть много способов быть счастливыми и свободными одновременно и не подчиняться нашим слабостям.
Каждый может найти хобби, которое развивает его интеллектуальные и физические способности вместо того, чтобы быть порабощенным небольшими пристрастиями.
Мы связаны порядком общества, нашим воспитанием, нашими близкими, и в какой-то степени мы зависимы. Но, по крайней мере, мы можем избавиться от слабостей, которые находятся внутри нас, от тех демонов, которые бушуют и мешают нам жить без сожалений.
Все слабости могут быть преодолены, а также страхи. И мы добивались этого много раз. Большинство из нас, наверное, помнят, как вначале мы боялись плавать, водить машину, кататься на коньках. Некоторые могут быть еще не в состоянии выполнить некоторые из этих действий, в то время как другие освоили их.
Механизм, с помощью которого мы достигаем одну из этих вещей, является тем же самым, с помощью которого мы достигаем другие - практикуем и выбрасываем из своей жизни стыд и страх, пока мы не достигнем того, чего хотим. И нет лучшего чувства, чем чувствовать, что вы можете, что вам удается делать то, чего вы боялись, и смеяться над собой за свою прежнюю слабость.
Каждый новый навык или преодоление некоторого страха делает нас сильными, независимыми и свободными. Да, мы действительно можем пережить много неприятностей на этом пути, но лучше не сдаваться, потому что в чем смысл всего, что мы испытали, если не добьемся успеха?
Не забудьте оставить отзыв о статье и подписаться на наш канал