Приветствую Вас, дорогие читатели! Хочу поделиться с Вами очень вкусным и полезным завтраком! Скорее читайте рецепт. Время приготовления - 15 минут Кол-во порций - 1 Пищевая ценность - 224 кКал (белки-13г, жиры-11г, углеводы-20г) Ингредиенты: Приготовление: Завтрак готов! Приятного аппетита! Канал "Вкусная Жизнь"
Спасибо за ваше внимание! Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые ежедневные рецепты! Подробности приготовления Вы можете посмотреть в видео ниже: Источник: https://www.instagram.com/pp_foodpro/
Приветствую Вас, дорогие читатели! Хочу поделиться с Вами очень вкусным и полезным завтраком! Скорее читайте рецепт.
Время приготовления - 15 минут
Кол-во порций - 1
Пищевая ценность - 224 кКал (белки-13г, жиры-11г, углеводы-20г)
Ингредиенты:
- Овсянка (не треб. варки) - 45 г
- Молоко 1-3% - 25 г
- Яйцо - 1 шт.
- Сыр творожный - 25 г
- Лист салата - 20 г
- Сёмга слабосоленая - 50 г
Приготовление:
- Замешиваем в ёмкость овсянку ,молоко и взбитое яйцо.
- Ждём 5мин.
- Выпекаем блин на разогретой сковороде с обеих сторон под крышкой (малый огонь).
- Перемещаем на тарелку, смазываем творожным сыром, выкладываем листья салата и семгу. Складываем пополам и наслаждаемся.
Завтрак готов! Приятного аппетита!
Канал "Вкусная Жизнь"
Спасибо за ваше внимание! Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые ежедневные рецепты!
Подробности приготовления Вы можете посмотреть в видео ниже:
Источник: https://www.instagram.com/pp_foodpro/