Если вы хотите похудеть, то утром принимайте горькие соки грейпфрутовый сок, лимонный сок с грейпфрутовым соком. Так же рекомендуют принимать соки зелёных растений. Яблочный сок, от него очень хорошо худеют. Утром рекомендуют принимать капусту в виде сока.
Есть противопоказания, заболевания пищеварительной системы. Обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Капуста имеет сумасшедший желчегонный эффект. С соком из сырой капусты будьте предельно аккуратны. В случае, если есть желчнокаменная болезнь может произойти дюбаж, то есть может открыться желчный проток. Холедох желчного пузыря выпрямиться и начнёт в кишечник выбрасываться большое количество желчи. Это может погнать камни. Поэтому с капустой будьте очень аккуратны! Капустный сок вкусный, но его нужно принимать по чуть-чуть и нужно его принимать только в первой половине дня с утра и до обеда.
Цитрусовые соки могут раздражать слизистую оболочку желудка и вызвать обострение гастрита, язвы желудка, двенадцатиперстной кишки.
Необходимо вылечить все заболевания пищеварительной системы.
Для лечения гастрита, язвы помогает сок свежего картофеля. Пить сок надо утром натощак. Лучше для этого использовать розовый картофель.
Если пить соки на протяжении 30 дней, можно похудеть на 10-15 кг. Просто нужно очень аккуратно с этим, потому что имеют желчегонный эффект.
Так же хорошо пить травы пижма, почки берёзы, цветы василька синего, плоды шиповника, кукурузные рыльца, листья брусники.
Рекомендуется принимать в первой половине дня горчицу. Хорошо намазывать сверху на хлеб, принимать её с утра для того, чтобы начали худеть. Во второй половине дня от горчицы будете поправляться.
А так же слабительные это чернослив, финики, курага, инжир. Финики, курага, инжир принимать в первой половине дня. Имеют так же желчегонный эффект. А если вы будете их принимать во второй половине дня, от них начнёте поправляться. Поэтому финики, курагу, инжир рекомендуют принимать только в первой половине дня.
Включайте в рацион зелёный чай. Пьём чай теплым, небольшими глотками, перед едой и между приёмами пищи. Одна порция чая на весь день, то есть завариваем одну чайную ложку чая три раза. Заварили, выпили, опять заварили этот же чай.
Более подробно можно прочитать статью: Как правильно заваривать зелёный чай для похудения.
Не можете отказаться от сладкого, откажитесь от соли, любой солёной пищи и быстро похудеете, поправите здоровье.
Здоровья и благополучия, дорогие читатели!
Подписывайтесь, читайте полезные советы.
Благодарю, что посетили эту страницу!