Если у человека было тяжёлое детство, он может иметь комплекс жертвы. Это состояние характеризуется покорностью любому виду насилия или абьюза. Властные и жестокие родители рискуют вырастить безвольного человека в будущем. Чтобы перестать испытывать жертвенную позицию, необходима огромная работа над собой, но самым эффективным будет обращение к опытному психологу. В данной статье рассмотрены самые главные методы того, как перестать быть жертвой.
Снять родительский гипноз
Возможно, это непросто. Самым главным здесь является прекратить оправдывать своих родителей, которые жестоко обращались с вами. Некоторым людям кажется, что, если они не простят папу и маму, то они не смогут продвигаться в каких-либо делах, устроить личную жизнь и так далее. Но на самом деле это преграда на пути к настоящему успеху. Человек, освободившись от семейного деспотизма, учится жить по-новому, думать по-новому, планировать новое будущее. Без вины виноватый ребёнок воспитан так, чтобы любить и прощать родителей-абьюзеров, хотя в глубине души он понимает, что его обижали просто так. Данный метод может оказаться губительным для человека, желающего выйти из состояния жертвы.
Шаги для того, чтобы выйти из под влияния родителей:
· посмотреть на родителей не как на мать и отца, а как на обычных людей. Просто они родились раньше и затем дали жизнь вам;
· перестать «сливаться» с родителями. Необходимо понять, что у них своя жизнь, а у вас своя. Психологически очень вредно «залипать» в детской части;
· не принимать родителей такими, какие они есть. На это вы имеете полное право. Счастья не будет, если вы понимаете родительское насилие, каким бы оно ни было;
· внутренний мир должен соответствовать вашему возрасту. Если вам 40 лет, а вы разговариваете, словно вам 5 лет, то комфортно ли вам в подобном состоянии, или же вы живёте до сих пор родительским сценарием?
Жизнь будет вам казаться прекрасной, когда вы ощутите себя, как личность, освободитесь от родительского гипноза. Не стоит жить чужой жизнью, идите сами к своим мечтам, получайте удовольствие от мелочей, и будьте счастливы!
Благодарю за чтение данной статьи! Ставьте лайк, подписывайтесь, впереди много интересного материала.