Всем доброго дня! Уже наступило лето, всем хочется красоваться на пляже красивой фигурой. Много красивых и ярких фотографий в купальниках. В своем блоге я помогаю вам узнать о том, как сделать вашу фигуру привлекательнее!
В своей первой статье я вам рассказала о том, что углеводы портят фигуру. Но многим женщинам очень тяжело прощаться со сладким, поэтому я решила написать для вас список сладостей, в которых меньше всего углеводов.
С чем же мне пить чай во время похудения?
1. Горький шоколад.
Понятное дело, что оно может вам показаться не таким вкусным. Но если вы будете есть его более растаявшим, с горячей кружкой чая, то вы почувствуете прекрасный вкус такого шоколада. В шоколаде "Бабаевский" элиный 75% на 100 гр. всего лишь 32 грамма углевода. Когда в остальных шоколадках примерно по 64гр.
2. Мороженое Пломбир шоколадное, в вафельном стаканчике.
На 80 гр.( это 1 порция) всего лишь 20гр. углеводов.
3. Есть еще одно мороженое. Мороженое из кореновки.
На 100 гр. Там 17гр. углеводов!
4. Пастила Шарлиз. На 1 порцию (22г) 18,37 гр углеводов.
5. Протеиновый батончик Bombbar. 60 гр - 1 порция. Очень вкусный батончик. И быстро наедаешься им. Всего 3гр углеводов!
6. Азовская кондитерская фабрика. Халва. Обычно хватает 30гр, чтобы наесться им. На 100 гр. там 38 гр углеводов.
7. Мармелад обогащенный Витс. 6 шт (22,8г) 18гр углеводов. очень вкусный мармелад и хватает, чтобы наесться.
8. Bio баланс. Био йогурт натур. злаки. на 100 мл. там всего лишь 11,7 гр углеводов.
9. Epica. Йогурт Персик-Маракуйя. На 100 гр, в этом вкуснейшем йогурте всего лишь 13,4 гр углеводов.
10. Савушкин продукт. Творожный чизкейк. на 100 гр там 13 гр углеводов.
11. Свитлогорье. Сырок творожный глазированный. на 100гр- 33,5гр углеводов.
Всем приятного аппетита и красивых фигур!