🤪 Что делать, чтобы не просиживать все время за сериальчиками и поеданием шоколада?
Да, умение включать свою силу воли, сохранять и подпитывать ресурсы, делать только то, что нравится у меня получается не всегда. Вместе с этим есть задачи и планы, которые для меня важны. 😔Простая человеческая слабость включает лень и подталкивает отложить задуманное. У вас такое бывает? Какую тактику используете в таких ситуациях?
Вот мой секретик... 💫
Я сцепляю важные задачи со своими желаниями. Ведь то, что хочется мы обычно делаем с удовольствием и вовремя, а так это сопутствует с тем, что в планах.
Например:
- я хочу за час написать текст, чтобы потом беззаботно смотреть кино;
- а чтобы своевременно помыть плиту, я включаю мысль о том, что хочу, чтобы дно кострюлек было чистое и мне не надо было их шоркать;
- или вот сейчас быстренько схожу по делам, а потом буду готовить печенье и вкушать его с ароматным чаем.
В общем логика тут простая. И она оказалась очень действенной для меня. Может и вам пригодится.