Время приготовления : 5 минут
Состав :
- банан - 1 шт.
- клубника - 150 грамм
- кефир 1% - 1 стакан
- сибирская клетчатка - 1,2 ложки ( можно заменить на обычные отруби)
- арахисовая паста или мёд ( по вкусу)
Привет !
Рецепт настолько простой и быстрый , что под силу даже ребёнку
Выкладываем все ингредиенты на стол
Кефира примерно 200 мл
Загружаем блендер всё и сразу
Вуаля ! Нереально вкусный и низкокалорийный смузи готов !!
Подходит как для перекусов так и для самостоятельного блюда на завтрак , обед или ужин!
Приятного аппетита ❤️
