Самый секретный элемент для похудения, о котором никто не говорит, видимо не представляют о его существовании, и именно от него зависит желаемый результат. И это не просто элемент, как недостающий пазл, а целый живой процесс, которым стоит научиться управлять!
- Почему многие диеты, технологии по коррекции веса, какими бы привлекательными не были, не дают тех результатов, о которых в них говорится?
- Почему у одних людей все получается , а другие терпят полное фиаско? Одни это делают легко и играючи, а другие словно воюют со своим организмом?
- Почему кому то удается надолго подружиться с новым весом, диетой, делать упражнения с удовольствием, а у других людей происходит все с точностью наоборот - вес еще больше набирается, здоровье подрывается, и человек просто напрочь забывает что надо соблюдать и в какой последовательности?
Складывается впечатление, что есть что то , о чем мы не знаем, но постоянно сталкиваемся с этим "нечто", когда хотим повлиять на свое Тело.
Так что же это за элемент, "Нечто", c которым стоит установить контакт и подружиться? Этого таинственного незнакомца мы называем ... Интуиция!
Если вы удивлены, то напрягитесь и вспомните, что при появлении в нашей жизни чего то нового, появляются подсказки в виде картинок, быстро проплывающих на внутреннем экране, чем может все закончиться, или появляется , непонятно откуда взявшееся ощущение "стоит - не стоит", или меняется состояние на другое. Одним словом, есть что то от чего мы отстраняемся, не принимаем в расчет, стараемся заглушить и забыть. Она всегда на готове, но мы не верим в нее, в ее ответы и подсказки, а зря!
Как же сделать так, чтоб ушло это недоверие, чтоб из бесчисленного количества красивых лозунгов, обещаний, начать выбирать то, что точно нужно , и безошибочно будет наилучшим и экологичным вариантом? И это вопрос - как быть полезным и эффективным для самого себя?
Для начала принять, что Интуиция вполне уже известный и распространенный правополушарный инструмент, который хорошо себя зарекомендовал в бизнесе и ученой среде. А освоить его на уровне навыка необходимо было еще вчера...
Интуиция состоит из трех элементов, все они должны быть хорошо прокачены на уровне навыков
- Состояние, которое вы испытываете в момент принятия решения ( не эмоция, делающая нас реактивными, почти животными ) Оно , к примеру, может интерпретироваться как игривое, радостное, состояние спокойствия или умиротворения
- Мыслеобраз или мыслеформа в виде картинки желаемого результата, и там все нравится, или в виде фразы - утверждения - точно, это то что искала!
- Ощущение Тела, как именно Тело откликается на ситуацию или предмет , или новость, или решение "да - нет". Это может быть приятное тепло, волна по Телу, холодок, покалывание или что то еще.
Сопоставив все три элемента, вы сможете более четко осознать последствия ваших решений. Дело в том, что Интуиция - это часть очень большой системы , которую психологи называют Бессознательное или подсознание. Оно умеет просчитывать миллионы вариантов, выбрать наиболее эффективный и даже увидеть его в будущем. Наше Бессознательное работает с невероятной скоростью, опережая логическую часть мозга.
Самые популярные и распространенные инструменты Интуиции - это маятник и мускульный тест. Тело человека через сигналы сокращения мышц, легко настраивается на ответ да или нет, всего лишь несколько небольших тренировок, и в вашем распоряжении доступ к подсознанию, уже имеющему ответ до того как вы его задали.
Если быть в диссонансе с Интуицией, и выбрать неверное, даже вредное для здоровья решение, то не стоит удивляться, если вы начнете забывать выполнять предписания, при упоминании о физических упражнениях, у вас разом меняется настроение, и даже подкатывает тошнота, то поговорите с Телом, активируйте работу с маятником или мускульный тест.
Многие из нас слышали такую фразу "быть в гармонии с собой", это ни что иное как быть на связи со своим Подсознанием или Биокомпьютером. Именно он принимает решения "худеть или не худеть". Только он знает ответ на вопрос - что послужило причиной набора веса? Какая корневая причина запустила те самые, нежеланные процессы, которые изменили Тело, повлияли на настроение и недовольство собой.
Зная ответы на эти вопросы, вам уже не понадобится "заедать" боль, обиду. Вставая из за компьютера, вы не очутитесь чудесно-непонятным образом у холодильника, а надев спортивный костюм , отправитесь на пробежку с намерением получить удовольствие и размять косточки!
И приятным бонусом во всей этой "игре" станет выгода - экономия времени, денег и сил, а еще Здоровья, которым легче управлять, чем терять и восстанавливать!
