Мы явно ассоциируем старость с седыми волосами. Они являются признаком нашего возраста и долгое время считались доказательством не столько старости, сколько огромного жизненного опыта. Почему волосы вообще седеют? Каковы причины этого? Можно ли остановить седение волос?
Проще говоря, седые волосы - это нормальный физиологический процесс, который затрагивает всех без исключения. Это касается не только волос на голове, но и всего тела в целом. Следует также отметить, что первые седые волосы являются результатом изменений в луковицах волос, и меланин, естественный пигмент нашего тела, отвечает за это. С возрастом наше тело начинает терять свои свойства и нарушаются индивидуальные функции, в том числе производство меланина, в частности, меланоцитов, ответственных за цвет наших волос. Тело больше не производит столько клеток, в результате чего наши волосы теряют свой цвет и становятся седыми.
Когда они начинают сереть?
Обычно мы ассоциируем серость с пожилыми людьми. Здесь нет возрастных ограничений, потому что каждый процесс очень индивидуален и может зависеть от многих факторов, таких как генетика, образ жизни или даже от количества стрессовых факторов. В конце концов, все чаще даже совсем молодые люди начинают седеть, что может быть вызвано стрессом.
Какие типы седых волос?
На самом деле, здесь уже упоминались два типа седых волос: правильное седение, также называемое естественным седением, которое обычно происходит в возрасте около 40 лет, и преждевременное седение, которое обычно вызвано сильным стрессом, слишком быстрым темпом жизни и, как правило, не очень здоровым образом жизни. Этот тип седины может также воздействовать на людей со злокачественной анемией.
Вытаскивать седые волосы или нет?
Вот вопрос - вытягивать или не вытягивать, когда выходят первые седые волосы? Мифы об этом выросли, и это надо сказать сразу - не вытаскивай седые волосы! И это не потому, что на его месте вырастет несколько новых, это неправда, это просто не сработает. Процесс серости со временем прогрессирует и с годами становится все более заметным. Ты можешь попытаться замедлить серость, но не остановишь ее. Так что вытаскивание первых седых волос только отсрочит неизбежное. Рано или поздно она все равно становится серой. Это необратимый процесс и затрагивает всех. В крайнем случае, седые волосы можно покрасить.
Как замедлить процесс седых волос?
Иногда это невозможно, особенно если учитывать генетику, но ничего не теряется. Несмотря на исследования по седению волос и влиянию генов на изменение цвета волос, а также на возможность обратить этот процесс вспять, пока что это остается теоретическим вопросом, дающим надежду.
Вы также можете позаботиться о себе, на что может повлиять как наш образ жизни, так и наш рацион. Если мы правильно питаемся и обеспечиваем организм всеми важнейшими витаминами и минералами, мы не только позаботимся о нашем состоянии и здоровье в старости, но и сможем повлиять на процесс сева. Доказано, что здоровый образ жизни может влиять на процесс старения, в том числе на седые волосы.
Правда, иногда достаточно просто принять это состояние, ведь седые волосы - это не страшно, но многие даже считают их привлекательными, особенно для мужчин. Так что седые волосы могут быть нашим активом, все будет зависеть от нашего подхода.