Красота лица и тела начинается со здорового позвоночника
⠀
Асимметрия лица зачастую идет из тела - сколиоз, мышечные зажимы, состояние суставов и скелета в целом
⠀
Кольца Венеры (горизонтальные полосы на шее), особенно если они обострились, говорят о проблемах в шейном и грудном отделах позвоночника (есть исключения)
⠀
Как помочь себе оставаться красивыми? Важное в этом деле - осанка. На программе bodydetoxwawhah, который стартует уже 8 июня есть упражнения для осанки
⠀
Представьте себя королевой, у которой на голове корона👑. Такая, которую вы носили бы ежедневно и с удовольствием. Носите её каждый день и в любой ситуации помните, что корона не должна упасть - макушка тянется вверх, плечи расправлены и опущены вниз, лопатки сведены
⠀
Как у вам обстоят дела с осанкой? Вы следите за положением спины, головы и шеи?
⠀
#beautyгаляспб #советы_от_гали #осанка #упражнениядома #detox