Всем привет. Рада Вас видеть на своем канале.Сегодня я хочу рассказать про простые домашние рецепты дома,которые помогут сохранить здоровые и красивые ноги.
Я уверена, что залог хорошего настроения женщины - это прежде всего красота , красота везде и во всем. Каждая женщина хочет всегда выглядеть превосходно и нести эту красоту и настроение в массы.
Красивые и здоровые ноги - это залог успеха каждой девушки.Я собрала все свои рецепты, которые я делаю дома и хочу поделиться с вами.Эти рецепты помогут избавиться от целлюлита и сделать кожу эластичной и подтянутой
Что я использую дома для красивых ног?
- Щётка. Щётка помогает мне улучшить кровообращение. Использую её когда принимаю душ, делаю массаж своих проблемных зон
- Эфирные масла - масла подойдут с корицей и размарином. Такие масла помогут избавиться от целлюлита.
- Мёд и пищевая пленка. Для меня это самый просто способ и быстрый избавиться от целлюлита.
- Скраб из морской соли
- Грязевые обертывания
- Оливковое масло
- Сметана и соль
Поговорим о щетке и её эффективности:
Щётка для массажа поможет реально добиться гладких и подтянутых ног. Можно использовать её как и на сухую кожу, так и с каким-то скрабом.Круговыми движениями мы массируем проблемные зоны, добиваемся легкого покраснения кожи, когда вы видите покраснения,значит кровообращение началось-это очень очень хорошо. Щётка поможет Вам :
- запустить процессы обновления кожных клеток
- улучшить микроциркуляцию
- отшелушиться ороговевшие клетки
Какой скраб можно совмещать с массажной щёткой?
Я использую натуральный кофе:
Возьмите заварной кофе либо кофейную гущу (как Вам будет удобно). Добавьте Ваш любимый крем для тела,который вы используете и наносите на проблемные участки ног ,затем круговыми движениями проходим щёткой,добиваемся легкого покраснения и смываем теплой водой.
Массаж с маслами:
- Возьмите растительное масло любое (какое есть дома).Добавьте в содержимое 2-3 капли эфирных масел, затем поставьте в холодильник,затем наносите на проблемные зоны массажными движениями. Если содержимое осталось , поставьте в холодильник,лучше всего хранить там.
Медовое обертывание для ног:
- Все что нужно для обертывания - это мёд и пищевая пленка и эфирное масло Лучше всего взять жидкий мёд , в мёд добавить пару капель эфирного масла,нанесите на проблемные зоны и сделайте обертывание пленкой на эти зоны. Для эффективности можно накрыть ноги теплым пледом. Держим минут 40 по возможности,затем смываем теплой водой.
Грязевые обертывания:
- Я беру грязь мертвого моря. Разогреваю до 40С. Разогреваю в закрытом виде,опускаю пакет с грязью в горячую воду до нагревания. Наношу на проблемные зоны, оборачиваю пищевой пленкой. Для усиления можно использовать теплый плед, по времени хожу 20-3- минут,затем смываю теплой водой и закрепляю увлажняющим кремом.
Маска для ног из сметаны и соли:
- Смешайте жирную сметану с солью , нанесите на проблемные зоны на 10 минут,затем смойте теплой водой.После маски можно использовать крем для тела.
Оливковое масло:
Оливковое масло не является маской для ног, но по утрам я выпиваю обязательно 1 чайную ложку масла для быстрого рассасывания жировых отложений.Лучше всего пить мало за 30 минут до еды.
Вот такие вот простые рецепты красоты в домашних условиях можно использовать дома. Главное регулярность, хотя бы раз в неделю уделять внимание себе и своих обворожительным ножкам. Надеюсь,что было полезно.