Польза цикория для женщин
Польза цикория для организма женщины заключается в его способности положительно влиять не только на здоровье, но и на внешний вид представительниц прекрасного пола. Полезные свойства растворимого цикория для женщин такие:
- улучшает пищеварение, поскольку волокна корней растения создают питательную среду для полезной микрофлоры;
- понижает давление, что очень важно для женщин после 50 лет и беременных;
- ускоряет кровообращение в малом тазу, благотворно влияя на здоровье мочеполовой системы;
- устраняет анемию;
- способствует похудению;
- укрепляет волосы и ногти;
- нормализует водно-щелочной баланс, что положительно сказывается на коже;
- борется с дерматитом, себореей и другими дерматологическими болезнями.
Польза, как и вред цикория для здоровья женщины для похудения основана на большом количестве инулина, который входит в состав корней растения. Этот природный полисахарид заменяет сахар и крахмал, тем самым снижая уровень глюкозы в крови и потребность в потреблении сладостей и мучных изделий. Это свойство растения приводит к снижению аппетита и положительно сказывается на женской фигуре.
Остается открытым вопрос, чем полезен цикорий растворимый с молоком для женщин. Врачи не рекомендуют добавлять в напиток молоко, поскольку оно увеличивает вязкость крови. Однако в небольших количествах молочные продукты в сочетании с цикорием увеличивают приток молока в железах, поэтому такой напиток из цикория полезен для кормящей женщины. Тем не менее, злоупотреблять им нельзя: средство может вызвать аллергию у ребенка.
Польза цикория для беременных женщин заключается в снижении давления и мочегонном эффекте, что положительно сказывается на состоянии почек, репродуктивных органов и плода.
Для представительниц прекрасного пола напиток из корня цикория — дешевое и доступное средство для улучшения общего состояния организма и внешнего вида.
Как принимать цикорий для женского здоровья
Зная, чем полезен растворимый цикорий для женщин, не злоупотребляйте этим продуктом: в больших количествах он дает обратный эффект. Пейте по 1−2 стакана в день утром и вечером. Чтобы приготовить напиток, залейте 1 чайную ложку средства 1 стаканом кипятка.
Для похудения и красоты есть и другие варианты рецептов приготовления напитка и его применения.
Для похудения
Для снижения лишнего веса можно приготовить напиток из цикория в такой концентрации основного ингредиента.
Ингредиенты:
- Цикорий молотый — 2 ст.л.
- Вода — 1 л.
Как приготовить: Залейте корни цикория водой и вскипятите. Охладите.
Как использовать: Пейте настой по 0,5 стакана маленькими глотками за 30 минут до еды.
Результат: Уменьшает аппетит, снижает уровень сахара в крови.
Для волос
Отвар цикория можно использовать для ополаскивания волос.
Ингредиенты:
- Цикорий молотый — 4 ст.л.
- Вода — 300 мл.
Как приготовить: Залейте корни водой и кипятите четверть часа. Остудите и процедите.
Как использовать: Ополаскивайте волосы отваром после мытья головы.
Результат: Волосы приобретают здоровый вид и блеск.
Противопоказания и возможный вред
Противопоказания цикория для женщин:
- геморрой;
- варикозное расширение вен;
- гипотония;
- гастрит, язва в острой форме;
- проблемы с органами дыхания, хронический кашель;
- аллергия.
Осторожно применяйте цикорий при беременности и лактации. Если пить его в больших количествах, увеличивается вязкость крови, нарушается водно-солевой баланс, что отрицательно сказывается на здоровье плода и выработке грудного молока. Перед применением цикория обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Злоупотребление цикорием приводит к нервным расстройствам, депрессии, отрицательно влияет на нервную систему в целом.
Цикорий для женщин — отзывы
По отзывам, польза и вред цикория для здоровья женщины заключаются в его способности влиять на кровообращение и нервную систему. Пользователи отмечают как прилив бодрости после приема напитка, так и снижение давления и упадок сил. Напиток по-разному влияет на женщин: у некоторых он снижает аппетит, другие, наоборот, отмечают увеличившуюся тягу к сладостям.
Олеся, 27 лет
Очень люблю цикорий. Пью его вместо кофе, но обязательно добавляю сахар. В связи с этим стала полнеть. Пробовала убрать сахар, но в таком виде напиток только разжигает аппетит. Так что не знаю, что и делать: люблю цикорий, но, наверное, придется прекратить его применение.
Снежана, 35 лет
Одно время пила цикорий очень часто. Через некоторое время стала ловить себя на нервных срывах. Затем начал побаливать мочевой пузырь. Врач посоветовала прекратить его прием. После отмены нормализовалось мочеиспускание, настроение стало ровнее.