Бывает так, что роды проходят не так как нам бы хотелось и превращаются в настоящую психологическую травму.
💥Это можно отследить по определенным признакам:
✔Когда вы вспоминает свои роды, у вас возникает ощущение, что это было не с вами. Как в кино.
✔ Когда вас спрашивают о родах, вы можете заплакать и наоборот отстраняетесь и рассказываете сухо и без эмоций.
✔ Если кто-то делится историями о своих родах, вы «отключаетесь», начинаете думать о своем.
✔ Если после родов появилось «особое» отношение к своему телу – при случайном прикосновении незнакомого человека появляется дрожь, учащается дыхание, вы испытываете страх.
✔ Если после родов повысился уровень необъяснимой тревоги и чувство «серости» жизни.
✔ Если вспоминая роды, вы испытываете унижение, стыд, страх, обиду, отвращение, боль.
✔ Если после родов возникает ощущение, что вы часто «выпадаете» из жизни. Периодически не понимаете как вы оказались в том или ином месте.
Первое о чем хочется сказать, что если роды стали психологической травмой самостоятельно с этим справиться или с помощью разговор с подругами вряд ли удастся. Это нужен специалист, который поможет вам эту травму отработать и «завершить» процесс родов так, чтобы вы могли улучшить качество своей жизни и это не отражалось в последствии, например, если вы решите рожать второй раз.
Важно понимать, что наличие неотработанной психологической травмы, когда человек не вышел из нее может привести к тому, что она будет повторяться вновь и вновь слегка в измененных сценариях. Мы так устроены, наша психика так устроена, что она будет вновь и вновь пытаться решить не отработанную проблему. Дело в том, что внутренне напряжение скапливается все больше и больше не смотря на действие психологических защит, мы как бы удерживаем, не позволяем вырваться травматичному опыту наружу, но для того, чтобы это напряжение не «разорвало» нас изнутри, мы начинаем отыгрывать во вне, повторять свой негативный опыт.
🖤Например, если вы столкнулись в родах с чувством стыда и страха, допустим речь идет о насилии и агрессии в родах, когда врач или акушерка позволила нелестные высказывания в момент, когда вам было больно и не было сил дать отпор (скажем, запугивала, что вы не умеете рожать и убиваете своего ребенка, такое к сожалению, еще встречается). Женщина может начать отрабатывать этот сценарий в сексуальных отношениях с партнером. Причем делает это неосознанно, не специально, она и сама не рада, что во время близких отношений ей становится страшно, стыдно и.т.д. Но накопленное внутреннее напряжение, в данном случае выходит именно таким способом.
🚩Кроме того, очень часто, если травма не проработана, она не позволяет запуститься материнскому инстинкту, она занимает место доминанты, поэтому для того, чтобы ребенок не пострадал и получил себе маму в полном объеме, травматический опыт родов необходимо «закрыть», отработать и прекратить проигрывание его в дальнейшей жизни.