Позвоночник - самая главная часть скелета. Он выполняет опорно-двигательную функцию, также является защитой костного мозга. Каждый человек пытается сохранить его как можно здоровым: мажет мазями, ходит к врачу и делает разные процедуры. Но как по мне для того, чтобы сохранить свой позвоночник нужно спать на жёстком полу. Хочу рассказать о том, как я спал на жёстком полу месяц.
1 Неделя
На полу спать трудно в первые дни, очень сильно болел копчик, он просто-напросто онемел. Очень сильно хотелось спать на нормальной кровати. Примерно через час уснул. Проснувшись, очень сильно болела спина.
2-3 Неделя
Спустя семь дней, я привык к жёсткому полу. Просыпавшись, я чувствовал себя бодрым. Вставать было очень легко. Больше не было того ощущения, когда ты не хочешь ничего делать, а просто лежать в кровати.
4 Неделя прошла как 3
К концу этого эксперимента я выделил для себя плюсы и минусы сна на полу:
Плюсы:
- Перестала болеть спина.
- Стало легче просыпаться.
- Стал быстрее засыпать.
- Понял, что кровать теперь мне больше не нужна, появилось свободное место.
- Стало меньше хлопот (теперь не надо покупать новые кровати, достаточно мыть пол каждый день).
Минусы:
- В первую неделю был жуткий дискомфорт.
- Можно простыть (я сплю на тонком пледе, укрывшись одеялом без подушки).
Я рекомендую вам, читателям, спать на полу и вы об этом не пожалеете :-)