Большая часть людей, пытающихся похудеть, ищет чудотворные диеты , а вторая часть, ещё и истязает себя физическими нагрузками.
Мой личный опыт не состоял в специальной направленности на сбрасывание килограммов, но он работает на снижение веса самым прямым образом. С чем это связано? В первую очередь, с единым пониманием - что есть ты сам...
При обсуждении рациона для диет, чаще всего рассматривают калории, содержащиеся в продуктах, хотя не учитываются другие очень важные моменты:
- Совместимость употребляемого в пищу с организмом данного человека. Это вопрос решает Аюрведа с её учением о трёх Дошах.
- Реальные показатели состояния энергий самого человека. Без приведения этого параметра в норму, о каких-то положительных процессах говорить бесполезно. Можно, только усугубить состояние здоровья.
- Ну и физические нагрузки. Те, кто ударяются в прокачку своего тела, не учитывают, что опять же, зашлакованное тело и ослабленное энергетически, будут испытывать, только ненужный стресс и насилие над собой. Такие занятия не относятся к прогрессивным в любых, самых благих намерениях.
Сегодняшние подходы слишком материалистичны, однобоки и эгоистичны в отношении других знаний, которые существуют не зависимо от их одобрения и принятия в свой современный научный круг. А людям, свойственно не углубляться в изыскания и поиски истины - все выбирают то, что им нравится и что находится в тренде на данный момент.
Но, есть вещи, которые могут очень не понравиться человеку, хотя именно они и являются ключом к его желаниям. Человеку нужен комфорт в его мире и он не желает нарушать своё, пусть и мнимое равновесие. Но истина не зависит от нашего согласия или не согласия с ней, она просто имеет место быть...
Что же делать?
Необходимо понять, как устроен человек. Что, мы есть на самом деле и как работает всё, что называется человеком, в его контакте с окружающим миром. Когда, через эти знания, появится общая картина происходящего с каждым из нас, всё станет на свои места и вес физического тела в том числе.
Не бывает так,что желая что-либо задействовать, можно отбросить и не учитывать какие-то составляющие детали в одном, едином механизме. А тем более, в таком сложном создании вселенной, как Человек.
В начале знания, потом действия. Остальное - потеря времени и своих внутренних ресурсов.
Давайте, попытаемся разобрать всё предложенное в этой теме к детальному рассмотрению?
Продолжение следует.
Всем добра и здоровья!
Буду признателен за поддержку подпиской на канал- подписаться.
Интересная статья: Изменение "строительного материала" своего тела - изменение всей жизни.