Вера Брежнева неожиданно разоткровенничалась с подписчиками своего бьюти-блога. Вместо стандартных советов по диете и упражнений она разместила там эмоциональный пост на тему карантинной депрессии и способы выхода из неё. Она объяснила, что не нужно воспринимать звёзд как вечно весёлых людей и думать, что их жизнь безоблачна. Тут же Вера поделилась своим методом борьбы с депрессией:
«Я, например, раньше всегда, когда мне хотелось погрустить, давала себе день, и грустила по полной. Вот прям и плакала, и жалела себя, и ничего не хотелось делать, я ничего не делала. А наутро я просыпалась и шла делать дела. Так было у меня и в этот раз…»
Однако Брежнева особо отметила, что не нужно забрасывать рутину — занятия спортом, приготовление еды, прогулки с детьми и прочие ежедневные ритуалы способны не выбить вас полностью из ритма.
«Я все равно уговаривала себя заниматься (стоит отметить, что после тренировки настроение становилось лучше, как и состояние тела) и есть, хотя не хотелось ничего и все было невкусное», — призналась певица.
автор: АННА ХУДОТЕПЛОВА
КОММЕНТАРИИ
Есть что сказать? Оставляй свои комментарии под статьёй ↴
Подписывайся на наш канал и будь в курсе последних событий из мира кино, моды и шоу-бизнеса
ПОДПИСАТЬСЯ → MAINSTYLE
