Как выжить без свежего воздуха, солнца, движения и общения?
Еще несколько месяцев назад никто из нас не знал, что такое короновирус, и как он опасен, а сегодня из-за него наша жизнь изменилась кардинальным образом, и режим самоизоляции это подтверждает. Теперь большая часть россиян вынуждена сидеть дома в четырех стенах без свежего воздуха и практически не общаться с внешним миром.
Это серьезное испытания психики: жизнь без свежего воздуха, солнца, общения и движения им напоминает буквальное заточение в тюрьме, что, конечно, никого не радует. Но даже в таких непростых условиях можно изменить ситуацию – получать удовольствие от жизни и сохранить физическое и эмоциональное здоровье.